Trườn sấp kết hợp trèo qua ghế

Đề tài: Trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục Tiết 1
I. Mục đích và yêu cầu.
- Dạy trẻ thực hiện vận động trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục - Khi trườn trẻ biết phối hợp tay chân nhịp nhàng trườn sát sàn trèo qua ghế nhẹ nhàng nhanh nhẹn - Phát triển tố chất vận động: sự nhịp nhàng khéo léo, phát triển cơ tay, cơ chân - Giáo dục trật tự chú ý lắng nghe cô
II. Chuẩn bị.
- Ghế thể dục
III. Hướng dẫn
Hoạt động của Cô
Hoạt động của trẻ

A. Khởi động
- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi các kiểu: đi kiểng chân-> đi thường-> đi gót chân-> đi thường-> đi khom lưng-> đi dậm chân-> chạy chậm-> chạy nhanh-> nhanh hơn-> chạy chậm-> về đội hình dọc-> hàng ngang tập hợp BTPTC.
B. Trọng động. 1. Bài tập phát triển chung * Động tác tay : - TTCB: đứng thẳng chân khép , thả tay xuôi, đầu không cúi - N1: bước chân trái sang trái tay đưa ra trước ( lòng bàn tay sấp) - N2: đưa hai tay lên cao lòng bàn tay hướng vào nhau - N3: như N1 - N4: về TTCB * Động tác chân: - TTCB: đứng thẳng chân khép tay thả xuôi, đầu không cúi - N1:  đưa hai tay lên cao lòng bàn tay hướng vào nhau - N2: ngồi khụy gối( lưng thẳng) không kiễng chân, hai tay đưa ra trước, lòng bàn tay sấp - N3: như N1 - N4: về TTCB * Động tác bụng : - TTCB: đứng thẳng chân khép tay thả xuôi đầu không cúi - N1: bước chân trái sang một bước tay đưa lên cao( lòng bàn tay hướng vào nhau) - N2: cuối gập người về phía trước( chân thẳng) tay chạm ngón chân - N3: như N1 - N4: về TTCB * Động tác bật : - TTCB: Đứng thẳng, chân khép tay thả xuôi, đầu không cúi - N1: Bật tách chân, hai tay đưa ra trước lòng bàn tay sấp - N2: bật khép chân, hai tay để xuôi - N3: như N1 - N4: về TTCB
2. Vận động cơ bản - Hôm nay cô sẽ dạy cho các con vận động mới " trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục" - Để thực hiện đúng vận động các con chú ý nhìn cô  + Lần 1: không giải thích.  + Lần 2: vừa làm vừa giải thích. TTCB: cô nằm sát sàn chân trái co, chân phải thẳng, tay phải gập, tay trái đưa lên. Khi có hiệu lệnh cô trườn phối hợp tay chân nhẹ nhàng. Tay trái đưa lên thì chân phải co lại. Khi trườn đến ghế thì đứng lên hai tay ôm ngang ghế, ngực tì xuống ghế rồi bước từng chân qua ghế - Hỏi lại tên vận động. Cô vừa thực hiện vận động gì? - Cô mời hai bạn thực hiện. Cô nhận xét. * Trẻ thực hành: - Cho cả lớp thực hiện 2-3 lần. Cô sửa sai khuyến khích trẻ. - Trẻ yếu cho thực hiện thêm một lần C. Hồi tỉnh - Cho trẻ đi lại hít thở nhẹ nhàng thả lỏng tay chân làm bươm bướm bay * Kết thúc: nhận xét và tuyên dương 
- Trẻ đi các kiểu đi
 
 
 
 
 
 
 
 
- Thực hiện 2l x 8n
 
- Thực hiện 2l x 8n
 
- Thực hiện 2l x 8n
 
 
 
- Thực hiện 2l x 8n
- Trườn sấp trèo qua ghế thể dục
- Vận động trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục
- Trẻ thực hành theo yêu cầu của cô
- Trẻ đi hít thở nhẹ nhàng

Đề tài: Trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục Tiết 2
I. Mục đích và yêu cầu.
- Ôn cho trẻ vận động trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục. Khi trườn trẻ biết phối hợp tay chân nhịp nhàng trườn sát sàn trèo qua ghế nhẹ nhàng nhanh nhẹn - Phát triển tố chất vận động: sự nhịp nhàng khéo léo, phát triển cơ tay, cơ chân - Giáo dục trật tự chú ý lắng nghe cô
II. Chuẩn bị.
- Ghế thể dục - 6 vòng thể dục, túi cát
III. Hướng dẫn
Hoạt động của Cô
Hoạt động của trẻ

A. Khởi động
- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi các kiểu: đi kiểng chân-> đi thường-> đi gót chân-> đi thường-> đi khom lưng-> đi dậm chân-> chạy chậm-> chạy nhanh-> nhanh hơn-> chạy chậm-> về đội hình dọc-> hàng ngang