Thưcpham

5 LOẠI THỰC PHẨM
KHÔNG TỐT CHO QUÁ TRÌNH PHÁT TRIỂN TRÍ NÃO CỦA TRẺ

Thực phẩm chứa chì: bỏng ngô, rượu: Chì là “sát thủ” đối với các tế bào não, trong thực phẩm có chứa quá nhiều chì sẽ ảnh hưởng đến não bộ của trẻ, dẫn đến giảm trí thông minh.

Thực phẩm chứa nhôm: quẩy, miến: Lượng nhôm hấp thụ vào cơ thể mỗi ngày không nên vượt quá60 miligram, nhưng chỉ cần 50 – 100 gram quẩy có thể chứa lượng nhôm vượt quá ngưỡng này, điều này có thể dẫn đến trí nhớ bị thuyên giảm, tư duy bị đình trệ.

Thực phẩm chứa chất béo ô xy hóa: Đồ chiên, rán, đồ tẩm ướp (cá hun khói), vịt quay, ngan quay: Nếu như ăn quá lượng chất béo ô – xy hóa trong thời gian dài, các này sẽ tích tụ trong cơ thể, khiến cho một số hệ thống chất xúc tác trong cơ thể bị tổn thương, dẫn đến não bộ sớm thoái hóa hoặc kém phát triển.

Những đồ ăn có quá nhiều đường, mì chính: Đồ ăn nhanh, mì ăn liền: nếu ăn quá nhiều đường sẽ gây tổn thương các tế bào não, gan…thậm chí có thể dẫn đến ung thư bàng quang. Với trẻ sơ sinh, nếu sử dụng quá lượng mì chính, có thể dẫn đến khả năng chết tế bào não.

Những đồ ăn có quá mặn: Rau muối, rau cay, thịt muối, tương ớt: Ăn quá nhiều muối không chỉ có thể dẫn đến cao huyết áp, xơ vữa động mạch, mà còn có thể làm tổn thương đến động mạch và huyết quản, có thể ảnh hưởng đến quá trình cung cấp máu lên não, khiến cho các tế bào não rơi vào tình trạng thiếu máu lâu dài, dẫn đến trí não ngưng trệ, giảm trí nhớ, thậm chí dẫn đến tình trạng lão hóa sớm.