THỂ DỤC

TD : ĐI QUA CẦU- CHẠY THEO ĐƯỜNG DÍCH DẮC
I/ Mục đích yêu cầu:
-Trẻ đi trên cầu, đi tự nhiên, mắt nhìn phía trước ,kết hợp chạy theo đường dích dắc
-Rèn kỹ năng đi thẳng,tay thả lỏng,chạy chậm theo đường dích dắc không chạm vào vạch.
-Phát triển khả năng vận động tự tin khéo léo nhịp nhàng ở trẻ.
-Giáo dục trẻ trật tự khi thực hành.
II/Chuẩn bị:
- 2 ghế thể dục ,vẽ 2 đường dích dắc
- 3 con bướm vàng, xanh, đỏ( buột vào 3 sợi dây)
- Đội hình 2 hàng ngang đối diện X X X X X X X X X

X


X

X X X X X X X X X
III/ Tổ chức hoạt động:
-Cô và trẻ cùng trò chuyện-ở quê mình nổi tiếng về nuôi trồng thuỷ sản giỏi.Các con biết nuôi trồng thuỷ sản là nuôi gì không?( tôm, cá , cua, ghẹ , lươn,ốc, ,ếch, ngao ,sò Bây giờ cô sẽ đưa các con đến đấy để xem những con vật đó nhé! Đường đi đến biển thật là xa phải qua cái cầu,rồi chạy theo đoạn đường dích dắc ,mới đến nơi.
*Hoạt động 1: Khởi động
-Cô cùng trẻ đi, chạy-kết hợp các kiểu chân khác nhau( bàn chân, gót chân,mười đầu ngón chân.Chạy chậm,nhanh nâng cao đùi…)
*Hoạt động 2: Trọng động
-Chuyển đội hình thành 3 hàng ngang ( tập- BTPTC )
+Hô hấp: “vịt kêu” cạc,cạc,cạc.cạc ( 2l x4n )
+Tay vai: 2 tay đưa ra trước,lên cao (2l 4n )
+Bụng lườn: 2 tay chống hông gập người về trước (2l 4n )
+Chân: bước 1 chân ra trước khuỵu gối (4l x 4n )
+Bật : Nhảy chéo, chân trước chân sau (4l x4n )
-Từ 3 hàng ngang các con xếp thành 2 hàng ngang đứng đối diện nhau. Trước mặt các con có cái gì?có mấy cái ghế dài?(2 ghế dài).Cô dùng 2 ghế này làm 2 cái cầu, phía trước đầu cầu là đoạn đường dích dắc( ngoằn ngèo).
@ VĐCB: Đi qua cầu- chạy theo đường dích dắc.
- Giới thiệu tên vận động…
- Làm mẫu lần 1(làm chậm)
- Làm mẫu lần 2(giải thích)
+Từ trong hàng bước ra đi đến vạch chuẩn đứng trước ghế là( đầu cầu)TTCB 2tay để tự nhiên có hiệu lệnh mới bước chân lên cầu đi liên tục.khi đi mắt nhìn về trước,đến cuối cầu,bước xuống,rồi đi theo đường dích dắc, đi hết đoạn đường sau đó về đứng cuối hàng của đội mình.
+Làm mẫu lần 3(làm nhanh không giải thích)
+Mời 2 trẻ lên đi thử( cô theo dõi sữa sai)
*Thực hành: một lần 2 trẻ lên đi (cô chú ý sữa sai)
-Tất cả trẻ thực hành 2 lần-( mời trẻ đi đẹp lên đi lại cho các bạn xem)
*2 đội thi đua (đội nào đi nhanh,đi đúng thao tác- tư thế đẹp, đội đó thắng ,các bạn tuyên dương)
*Hoạt động 3: Trò chơi: Vịt xuống ao
*Hồi tĩnh: Trẻ đi vung vẫy tay tự nhiên,hít thở nhẹ nhàng…
* kết thúc : Nhận xét tuyên dương .