THỂ DỤC

NÉM TRÚNG ĐÍCH NẰM NGANG - NHẢY LÒ CÒ
I. Mục đích yêu cầu:
- Trẻ biết ném trúng đích nằm ngang và nhảy lò cò.
- Phát triển các nhóm cơ đùi, cơ tay cho trẻ.
- Rèn sự khéo léo nhanh nhẹn.
- Giáo dục trẻ có ý thức tổ chức kỷ luật,yêu thích vận động để có được cơ thể mạnh khỏe.
II. Chuẩn bị:
- Rổ,túi cát.Đích ngang
- Sân tập sạch sẽ.Băng keo màu.một số loại quả nhựa.


* * * * * * * * * *




* * * * * * * *


III. Tổ chức hoạt động:
* Hoạt động 1: Khởi động Cô cho trẻ đi kết hợp các kiểu chân (Đi bằng bàn chân, mũi chân ..) theo hiệu lệnh của cô.
* Hoạt động 2: Trọng động
+ BTPTC: - Cháu tập theo nhịp bài hát “ Màu hoa ” cùng cô.
- ĐT tay: Hai tay thay nhau quay dọc thân. ( 4l x 8n)
- ĐT bụng: 2 tay chống hông, quay người sang hai bên. ( 2l x 8n)
- ĐT chân: Một chân bước ra trước khụy gối. ( 2l x 8n)
- ĐT bật: Bật chân trước, chân sau. ( 2l x 8n)
* Vận động cơ bản: “Ném đích nằm ngang –Nhảy lò cò.
Hướng dẫn và làm mẫu.
- Cô chia trẻ đừng thành 2 hàng đối diện nhau.
- Cô giới thiệu tên vận động.
- Lần 1: Không giải thích
- Lần 2 - 3: Giải thích
+ Từ đầu hàng bước đến vạch chuẩn lấy túi cát đứng chân trước chân sau, khi có hiêu lệnh ném tay giơ ra trước lên cao ra sau rồi lấy đà để ném. Ném xong nhảy lò cò đén vạch mứt ở trên đi về cuối hàng đứng.
- Cô cho một bạn thực hiện trước cho trẻ xem
( Khi trạm đất nhẹ nhàng bằng mũi bàn chân).
- 2 trẻ lên thực hiện lại.
- Cho 2 trẻ lên làm lần lượt.
- Trẻ thực hiện 2 – 3 lần
( Cô qua sát sửa sai cho trẻ).
- Nhận xét tuyên dương
* Hoạt động 3: Chơi trò chơi “ Kéo co”.
- Cô giới thiệu cách chơi luật chơi cho trẻ.
- Tổ chức cho trr chơi.
- Trong quá trình trẻ chơi cô chú ý động viên khuyến khích trẻ.
- Kết thúc cho trẻ đi vung tay nhẹ nhàng, nhận xét tuyên dương trẻ.

***************