Thể dục

/ Mục đích yêu cầu :
- Kiến thức: Trẻ biết bật liên tục qua các vòng.
- Kỹ năng: Trẻ biết định hướng, sự khéo léo nhanh nhẹn.
- Thái độ: Giáo dục trẻ tính cộng tác trong nhóm, chú ý tập trung.
Tích hợp:
Hát bài “ Con cào cào”, Thơ: “Hổ trong vườn thú”
II/ Chuẩn bị :
8vòng
III/ Cách dạy :
Hoạt động của cô
 kiến động của trẻ

Hoạt động 1 :
1.Khởi động : Cháu khởi động vòng tròn, đi kiểng chân, đi bằng gót chân, đi thường,… Đồng thời tập bài tập hô hấp 1: Gà gáy ò ó o: Hai tay khum trước miệng vươn cổ làm tiếng gà gáy ò ó o( 2 lần).
2.Trọng động:
* Bài tập phát triển chung : Tập kết hợp bài hát : “Con cào cào”
“Con cào cào có cái cánh xanh xanh. Nó bay rất nhanh từ lùm cây sang bụi cỏ. Con cào cào nó thích thể thao. Nên mới bay nhanh mới nhảy rất cao”:
ĐT tay 3: Tay đưa ngang (Gập khuỷu tay) . ngón tay chạm vai
TTCB: Đứng khép chân tay để dọc thân
+ Nhịp 1:Bước chân trái ra trước 1 bước, chân phải kiểng gót, tay đưa ngang, trước lòng bàn tay ngữa
+Nhịp 2: Gập khuỷu tay ( Ngón tay chạm vai).
+Nhịp 3:Như nhịp 1.
+Nhịp 4:Về TTCB.
+Nhịp 5,6,7,8 thực hiện như trên(đổi chân) (2 lần ).
“ Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao. Ai muốn khỏe đẹp thì đi tập thể thao Ai muốn khỏe đẹp… thì đi tập thể thao”
- ĐT chân 2: ngồi khuỵu gối.
+ Nhịp 1: 2 tay đưa lên cao, kiểng gót chân.
+ Nhịp 2: ngồi khuỵu gối, tay đưa ra trước.
+ Nhịp 3: như nhịp 1.
+ Nhịp 4: về TTCB.
+ Nhịp 5,6,7,8 thực hiện như trên2 lần ).
- Con cào cào có cái cánh xanh xanh. Nó bay rất nhanh từ lùm cây sang bụi cỏ. Con cào cào nó thích thể thao. Nên mới bay nhanh mới nhảy rất cao”:
ĐT bụng 1: Cúi gập người về trước.
+Nhịp 1:Bước hân trái sang trái 1 bước, 2 tay đưa lên cao.
+Nhịp 2: Cúi gập người về trước tay chạm ngón chân.
+Nhịp 3:Như nhịp 1.
+Nhịp 4: Về TTCB.
+Nhịp 5,6,7,8 đổi chân thực hiện như trên.
- Con cào cào có cái cánh xanh xanh. Nó bay rất nhanh từ lùm cây sang bụi cỏ. Con cào cào nó thích thể thao. Nên mới bay nhanh mới nhảy rất cao”:
ĐT bật 2: Bật tách chân khép chân.
+Nhịp 1:Bật tách chân sang 2 bên, tay đưa ngang.
+Nhịp 2:Bật khép chân, tay thả xuôi.
+Nhịp 3,4,5,6,7,8 thực hiện như trên.
Hoạt động 3
*Vận động cơ bản: “Bật liên tục qua các vòng”
Với những chiếc vòng này , con sẽ thực hiện động tác gì?

Ai có thể bật liên tục qua vòng này?
- Hôm nay cô sẽ dạy con bài tập thể dục bậc liên tục qua các vòng nhé!
Cô làm mẫu lần 1.
Cô làm mẫu lần 2: giải thích:
- 2 tay chống hông đứng trước vạch chuẩn bị, khi nghe hiệu lệnh, con hơi khuỵu gối, bật nhẹ nhàng bằng 2 chân, không chạm chân vào vòng và bật liên tục. đến hết vòng con bật ra ngoài nhẹ nhàng bằng 2 chân.
Chọn 2 cháu khá thực hiện thử
Cho cả lớp thực hiện (cô quan sát sửa sai)
Lần 2 thi đua: cô chia lớp ra làm 2 đội, mỗi đội 5 bạn đội nào có nhiều bạn thực hiện đúng thao tác nhiều là thắng.
+ Trò chơi vận động: “Trò chơi: « Cáo và thỏ ”
Chuẩn bị:
Mũ cáo và thỏ
Luật chơi:
Thỏ nào chạy chậm, sẽ bị cáo bắt. Nếu lầm hang phải ra ngoài một lần chơi. Thỏ phải nấp đúng hang của mình
Cách chơi:
Chọn 1 cháu làm “Cáo” ngồi ở 1 góc số trẻ còn lại làm “Thỏ” và “Chuồng” 1 trẻ làm “Thỏ”, 1 trẻ làm “ chuồng” Trẻ làm chuồng xếp thành vòng tròn, cô yêu cầu trẻ phải nhớ đúng chuồng của mình
Các con thỏ đi kiếm ăn, vừa ăn , vừa nhảy,