THỂ DỤC SANG

THỂ DỤC SÁNG THÁNG 8
I.Mục đích yêu cầu:
-Trẻ tập bài tập theo cô kết hợp nghe nhạc
-Phát triển các cơ toàn thân cho trẻ
-Rèn luyện sự chú ý , tính tích cực ở trẻ
-Giáo dục trẻ chú ý tập theo cô, trật tự trong khi tập
II.Chuẩn bị:
Địa điểm: Sân rộng, sạch, bằng phẳng
Dụng cụ: Đĩa nhạc, máy hát, vòng thể dục
Bài hát: Trường chúng cháu là trường mầm non.
III.Tiến trình hoạt động:

HOẠT ĐỘNG CỦA CÔ
TRẺ


1.Khởi động: Trẻ đi thành vòng tròn bằng các kiểu chân, sau đó chạy nhanh dần , chậm dần kết hợp nghe nhạc
2.Trọng động: Kết hợp nghe hát bài ‘Trường chúng cháu là trường mầm non”
*Tay1: Tay đưa trước , đưa cao
-Nhịp 1: Bước chân trái sang một bước rộng bằng vai, 2 tay đưa ra trước lòng bàn tay sấp.
-Nhịp 2: Đưa 2 tay lên cao lòng bàn tay hướng vào nhau.
-Nhịp 3: Như nhịp 1
-Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị
Nhịp 5,6,7,8 thực hiện như trên nhưng đổi chân
*Bụng 1: Cúi gập người về trước ngón tay chạm mu bàn chân.
Nhịp 1: Bước chân trái sang bên một bước rộng bằng vai, hai tay đưa lên cao, lòng bàn tay hướng phía trước
-Nhịp 2: Cúi gập người về trước, ngón tay chạm mu bàn chân.
-Nhịp 3: Như nhịp 1
-Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị
Nhịp 5,6,7,8 thực hiện như trên nhưng đổi chân.
* Chân1: Đứng đưa một chân ra trước lên cao.
-Nhịp 1: Đưa thẳng chân trái ra trước lên cao trọng tâm dồn chân phải.
-Nhịp 2: Về tư thế chuẩn bị
-Nhịp 3: Đổi chân
-Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị
Nhịp 5, 6, 7, 8 thực hiện như trên.
*Bật: Bật tiến về trước
TTCB: Đứng thẳng khép chân, tay chống hông.
Bật 2 chân về trước 4 nhịp, quay sau bật về chỗ cũ.
Hồi tĩnh: Cho trẻ tập các động tác điều hòa kết hợp nghe hát bài: ‘Em đi mẫu giáo”
-Câu 1: Hai tay đưa cao rồi từ từ hạ xuống, vòng chéo tay trước mặt
-Câu 2: Đứng co 1 chân, 1 chân thẳng rảy 3 cái phía trước tiếp theo vòng 2 tay song song lên đầu , nghiêng người sang phải, từ từ vòng xuống dưới sau đó đổi bên.
-Câu 3: Hai tay đưa thẳng lên trên, sấp hai bàn tay lại với nhau rồi lắc mông từ từ ngồi xổm xuống, sau đó giang 2 tay và lắc người đứng lên liên tục cho đến hết bài.


Trẻ tập cùng cô.




























THỂ DỤC SÁNG THÁNG 9
I.Mục đích yêu cầu:
-Trẻ tập bài tập theo cô kết hợp nghe nhạc bài ‘em đi qua ngã tư đường phố
-Phát triển các cơ toàn thân cho trẻ
-Rèn luyện sự chú ý , tính tích cực ở trẻ
-Giáo dục trẻ chú ý tập theo cô, trật tự trong khi tập
II.Chuẩn bị:
Địa điểm: Sân rộng, sạch, bằng phẳng
Dụng cụ: Đĩa nhạc, máy hát, nơ,xắc xô
Bài hát: Em đi qua ngã tư đường phố
III.Tiến trình hoạt động:

HOẠT ĐỘNG CỦA CÔ
TRẺ


1.Khởi động: Trẻ đi thành vòng tròn bằng các kiểu chân, sau đó chạy nhanh dần , chậm dần kết hợp nghe nhạc
2.Trọng động: Kết hợp nghe hát bài ‘Em đi qua ngã tư đường phố”
*Hô hấp:Thổi bóng bay
Cô tập cùng trẻ
*Tay:Tay đưa ra trước lên cao(tập với nơ)
-TTCB:đứng thẳng khép chân tay thả xuôi
N1:Bước chân trái sang bên một bước rộng bằng vai,2 tay đưa ra trước long bàn tay sấp
-N2:Đưa 2 tay lên cao long bàn tay hướng vào nhau
-N3:như nhịp 1
-N4:về TTCB
-N5,6,7,8 như 1,2,3,4 nhưng đổi chân
*Bụng 1: Cúi gập người về trước ngón tay chạm mũi bàn chân.
Nhịp 1: Bước chân trái sang bên một bước rộng bằng vai, hai tay đưa lên cao, lòng bàn tay hướng phía trước
-Nhịp 2: Cúi gập người về trước, ngón tay chạm mu bàn chân.
-Nhịp