TD-MGB

TD:TRÈO LÊN XUỐNG GHẾ

I. Yêu cầu:
Cháu biết cách trèo lên xuống ghế, biết cách phối hợp giữa tay, chân và mắt khi vận động.
Rèn kỹ năng trèo đúng kỹ thuật, nhịp nhàng.
Phát triển khả năng mạnh dạn, tự tin ở trẻ.
Giáo dục trẻ tính cẩn thận
II. Chuẩn bị:
Sân tập đủ rộng, sạch, thoáng mát, an toàn cho trẻ.
Ghế, túi cát
Đội hình: hai hàng ngang đối diện .
x x x x x x x
X X x

X X x
x x x x x x x x

III. TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG:
* Hoạt động 1: “Khởi động”
- Cháu đi, chạy vòng tròn kết hợp các kiểu chân theo tín hiệu xắc xô.
* Hoạt động 2: “Trọng động”
- Xếp 3 hàng ngang, tập bài tập phát triển chung
- Cơ hô hấp: Gà gáy ò, ó, o o (4l)
- Cơ tay:Đứng đưa 2 tay ra phía trước lên cao(2lx4 n)
- Cơ bụng: Quay người sang hai bên (2lx 4n)
- Cơ chân: bước khuỵu 1 chân, chân sau thẳng (4lx4n)
- Cơ bật: bật tại chỗ (2 l x 4 nh)
- Chuyển đội hình hai hàng ngang đối diện
* Hoạt động 3: Trèo lên xuống ghế
- Cô giới thiệu tên bài tập vận động
Cô làm mẫu lần 1
Làm mẫu lần 2, 3 (giải thích):
+ TTCB: khi nghe hiệu lệnh: “trèo”, 1 tay vịn thành ghế, 1 tay tỳ thành ghế, bước 1 chân lên ghế, bước tiếp chân còn lại, khi xuống ghế, bước chân thuận xuống trước, bước tiếp chân kia, chạm đất nhẹ nhàng.
Cô làm mẫu lần 4 (làm nhanh)
* Hoạt động 4: Trẻ thực hiện
Mời cháu xung phong lên làm mẫu.
Lớp thực hiện lần lượt cho đến hết
+ Cô quan sát, sửa sai cho cháu
- Cho 2 đội thi đua đi.
- Mời 1, 2 cháu thực hiện tốt lên củng cố.
* Hoạt động 5: Chơi vận động: “Ai ném xa nhất”
Mời 1 trẻ nhắc lại cách ném.
Cho trẻ thi ném theo nhóm (mỗi nhóm 5-6 trẻ).
Cô nhận xét sau mỗi lần chơi, tuyên dương nhóm có nhiều bạn ném xa hơn.
* Hồi tĩnh: Cháu đi hít thở nhẹ nhàng, hít thở sâu .

*************