PTTC: CHẠY CHẬM 100 MÉT

Thứ ba ngày 22 tháng 1 năm 2019

PTVĐ : CHẠY CHẬM 100-150M
I. Yêu cầu
- Trẻ biết chạy chậm 100-150m
- Trẻ có sự khéo léo của tay và chân khi chạy
- Trẻ có ý thức tổ chức kỹ luật khi tham gia hoạt động.
II. Chuẩn bị
- TC: Chuyển hàng về kho:rau củ quả bằng nhựa đủ số lượng trẻ chơi.
-Sân tập sạch sẽ và đảm bảo an toàn cho trẻ hoạt động
III. Cách tiến hành:
Nội dung
Hoạt động của cô
Hoạt động của trẻ


1: Khởi động

2: Trọng động










































3 : Hồi tĩnh

-Trẻ đi vòng tròn kết hợp xen kẽ các kiểu đi, kiểu chạy khác nhau.
a. Bài tập phát triển chung
- Tay : Tay dang ngang gấp trên vai(2lx8n)
- Bụng : Tay đưa lên cao cúi gập người về trước (2lx8n)
- Chân : Ngồi khuỵu gối. (4lx8n)
- Bật : Bật tại chỗ (3 - 4l)
b.Vận động cơ bản
* Đội hình:

x x x x x
x

x
x x x x x

- Cô giới thiệu tên bài tập rồi làm mẫu:
+Lần 1: Làm mẫu không giải thích
+Lần 2: Làm mẫu kết hợp giải thích kỹ thuật vận động
-> Tư thế chuẩn bị: Cô đứng chuẩn chân trước chân sau trước vạch, chân nào phía sau thì tay phía trước, đồng thời nguời hơi khom .Khi có hiệu lệnh cô sẽ chạy nhẹ nhàng về phía trước,chú ý khi chạy kết hợp tay này chân kia và chân chạm đất nhẹ nhàng bằng mũi chân. Tới đích các con ngừng lại và đi về chổ.
+ Lần 3: Làm mẫu kết hợp giải thích kỹ thuật vận động
+ Lần 4: Làm mẫu đẹp và chính xác
*Trẻ thực hiện:
+Mời 2 cháu lên làm thử.
+Từng trẻ ở mỗi đội lần lượt lên thực hiện ( cô chú ý theo dõi, sữa sai và động viên kịp thời)
+Tổ chức dưới hình thức 2 đội thi đua.
+Mời cá nhân vài trẻ thực hiện lại.
* Trò chơi vận động: Chuyển hang về kho
_Cách chơi : chia lớp 2 đội, mỗi đội có rất nhiều rau, củ, quả. Nhiệm vụ mỗi đội đứng hàng dài từ xe đến kho, dung tay chuyển hàng sao cho hang không rơi xuống đất.Đội nào nhiều hang hơn đội đó thắng.
_Luật chơi : Theo thời gian quy định .
- Cô tổ chức cho trẻ chơi.
- Kiểm tra kết quả khi chơi
*Trẻ đi lại kết hợp hít thở nhẹ nhàng.


- Trẻ đi các kiểu đi


- Trẻ tập các bài tập phát triển chung




- Trẻ xếp đội hình








- Trẻ xem mẫu


- Trẻ xem và lắng nghe






- Trẻ xem và lắng nghe




- Trẻ thực hiện

- Trẻ thi đua

- Trẻ hít thở nhẹ nhàng