Phát triển thể chất

2 ngày 10 tháng 9 năm 2018

TIẾT 1:Lĩnh vực triển thể chất
BẬT XA 40-50 CM: MT 1
TRÒ CHƠI: CHUYỀN BÓNG
I. Mục đích - Yêu cầu:
1. Kiến Thức:
- Trẻ nắm được cách Bật xa 40 - 50 cm “Bật nhảy bằng cả 2 chân, tiếp đất nhẹ nhàng bằng 2 mũi bàn chân tiếp đến là cả bàn chân và giữ được thăng bằng khi tiếp đất
2. Kỹ năng:
- Rèn kỹ năng bật nhảy nhẹ nhàng và khéo léo giữ được thăng bằng khi tiếp đất.
3. Thái độ:
- Giáo dục trẻ có ý thức luyện tập thể dục, mạnh dạn tự tin tham gia tập luyện . Giáo dục trẻ tính trung thực, kỷ luật khi học. Kết hợp giáo dục dinh dưỡng và giáo dục môi trường, tiết kiệm điện nước cho trẻ.
II. Chuẩn bị:
- Đồ dùng của cô: - Vạch chuẩn 40cm và 50cm , 2 quả bóng, 1 xắc xô, 2 ống cờ. Sân tập bằng phẳng sạch sẽ
- Đồ dùng của trẻ: - Trang phục gọn gàng, giày bata
III. Tiến hành HOẠT ĐỘNG:



1. Hoạt động 1: Ổn định tổ chức gây hứng thú.
- Trò chuyện về chủ điểm
- Các con đang được học về chủ điểm gì?
- Các con có thích được đến trường học không?
- Cô kiểm tra sức khỏe trẻ.
- Cô hỏi hôm nay có bạn nào thấy không được khoẻ không? Nếu cháu nào mệt cô cho cháu tập ít hoặc vào lớp nghỉ.
2. Hoạt động 2:Hoạt động học.
a. Khởi động: các cơ nhỏtrên nền nhạc bài “Chicken dance”
* Cô cho trẻ các kiểu: Ttrên nền nhạc bài “Ngày vui của bé” đi thường, gót chân, mũi chân, mé bàn chân, chạy chậm, chạy nhanh, đi thường chuyển thành 2 hàng dọc điểm số tách hàng.
b. Trọng động:
a. Bài tập phát triển chung:Trên nền nhạc bài “ Con cào cào”
- Động tác 1: 2 Tay cầm bông, tay đưa lên cao rung cổ tay, chân nhún bật tại chỗ ( ứng với nhạc dạo)
- Động tác 2: 2 tay đưa lên cao, chân bước rộng bằng vai, sau đó thu chân về và đổi bên ứng với câu “ Con cào cào….xanh xanh”
- Động tác 3: 2 tay đưa ra trước thẳng ngang , chân nhún mềm ứng với câu “Nó bay…..bụi cỏ”
- Động tác 4: 2 tay đưa lên cao, nghiêng người sang hai bên ứng với câu “Con cào cào …..thể thao”
- Động tác 5: 2 tay đưa sang ngang, 1 tay chống hông, 1 tay đưa qua đầu nghiêng người sang bên tay chống hông, chân bước rộng bằng vaiứng với câu “Nên mới…..rất cao”
- Động tác 6: Bật chụm bật táchứng với nhạc dạo (Tập 2 lần theo nhạc)
b.Vận động cơ bản:Bật xa 40- 50cm
- Cô chỉ hai vạch đích vạch 40cm và 50cm cô hỏi trẻ:
+ Bạn nào giỏi cho cô biết có cách nào để qua được hai vạch đích cách nhau40cm và 50cm này(có thể bước qua, nhảy qua, bật qua)
+ Cô mời bạn nào giỏi lên thực hiện theo cách mà các bạn đưa ra nào?
- Cô giới thiệu tên bài tập: Giờ học hôm nay cô cùng các con “Bật xa 40 - 50 cm”
- Cô làm mẫu lần 1 từ đầu đến cuối
- Cô làm mẫu lần 2và phân tích: Tư thế chuẩn bị cô đứng trước vạch xuất phát khi có hiệu lệnh bật 2 tay đưa về phía trước, rồi đưa 2 tay xuống phía dưới dọc theo 2 bên thân người và đưa ra sau đồng thời khụy gối, khi có hiệu lệnh bật thì nhún người bật về phía trước tiếp đất bằng 2 đầu bàn chân, tiếp đến cả bàn chân và đưa tay về trước để giữ thăng bằng.
- Trẻ khá làm mẫu lại.
+ Trẻ thực hiện: Cô nhắc lại kỹ thuật động tác, hướng dẫn động viên trẻ thực hiện đúng động tác
- Cả lớp tập (2 lần).
- Lần 2 cho trẻ thi đua giữa 2 tổ và thưởng
- Đếm số của 2 tổ. So sánh xem tổ nào nhiều hơn? ít hơn?
+ Nâng độ khó: - Mức độ tự tin trẻ bật qua vạch 40 – 50cm
- Mức độ khó trẻ bật qua vạch 60cm