Lop 5 tuoi phát triển thể chất

GIÁO ÁN THỂ CHẤT
BẬT XA 40CM
Lứa tuổi: 5-6 tuổi
Mục đích – yêu cầu
Trẻ biết phối hợp tay và chân để bật xa 40cm
Chuẩn bị
Những thảm cỏ, con sông bằng nỉ rộng 40 cm
Những 2 vạch mức cách nhau 40cm
Bóng, rổ
Nhạc “chú ếch con”, nhạc không lời cho trẻ thực hiện và nhạc không lời cho trẻ thư giãn
Tiến hành
Khởi động
Đi thường ( đi kiễng gót(đi thường (đi bằng gót(đi thường ( đi khụy gối( đi thương ( chạy nhanh (đi chậm
Trọng động
Bài phát triển chung:
Tay (2 lần 8 nhịp): đưa 2 tay sang ngang- đưa thẳng 2 tay vỗ trên cao- 2 tay sang ngang- về tư thế ban đầu
Bụng(2 lần 8 nhịp): đưa 2 tay lên cao- cúi người đưa 2 tay xuống chạm mũi bàn chân- đứng thảng, 2 tay sang ngang
Chân (3 lần 8 nhịp): khụy 2 gối, chân nhún xuống- đứng thẳng lên, chân phải đưa ra phía trước- khụy 2 gối, chân nhún- về lại tư thế ban đầu
Bật (3 lần 8 nhịp): bật tách chụm kết hợp giang rộng 2 tay sang 2 bên- vỗthẳng tay phía trước mặt
Bài tập vận động
Cô giới thiệu bài tập và làm mẫu không giải thích
Cô làm mẫu có giải thích
Cho vài trẻ lên thực hiện, Cô quan sát và chỉnh sửa
Cho trẻ về các nhóm nhỏ thực hiện.
Thi đua “thỏ sang sông” giữa các đội chơi
Trò chơi vận động: ném và hứng bóng bằng rổ
Cách chơi:
Chia lớp thành 3 đội chơi, mỗi đội chơi có 1 cái rổ, 1 người sẽ đứng ở vị trí quy định, các thành viên còn lại sẽ xếp thành hàng lần lượt ném bóng lên phía trên cho thành viên trong đội của mình dùng rổ hứng lấy trái bóng đó. Hết thời gia đội nào hứng được nhiều bóng hơn đội đó chiến thắng
Luật chơi:
Không được vượt ra khỏi vạch mức quy định
Hồi tĩnh
Cô nhắc lại bài học hôm nay, khen thưởng các bạn thực hiện tốt bài tập
Mở nhạc nhẹ, hít thở sâu tại chỗ