Giao an the duc chuan khong can chinh

TUẦN: 1 TIẾT 1(PPCT)
Ngày dạy:
Ngày soạn:

PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT

I.Mục tiêu:
1.Kiến thức: Phòng tránh chấn thương khi hoạt động thể dục thể thao.
2.Kĩ năng: Nắm được cách phòng tránh chấn thương khi hoạt động thể thao.
3.Giáo dục: Nhận thức được và biết cách bảo vệ mình khi hoạt động TDTT.
II.Địa điểm –Thiết bị dạy học:
- Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn.
III.phương pháp:
- Sử dụng phương pháp thuyết trình.
IV.Tiến trình lên lớp:

NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC

 1. PHẦN MỞ ĐẦU:
Nhận lớp:
- GV ổn định lớp, kiểm tra sĩ số, sức khoẻ HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.




2. PHẦN CƠ BẢN:
Nguyên nhân và cách phòng tránh chấn thương:
- Nguyên nhân: không thực hiện 1 số nguyên tắc cơ bản trong tập luyện TDTT.
- Cách phòng tránh: thực hiện nghiêm túc các nguyên tắc cơ bản khi tập luyện TDTT, trước khi tập phải khởi động kỹ.















3. KẾT THÚC:
- Nhận xét, đánh giá tinh thần học tập.
- Phổ biến nội dung học tiết sau.
- Xuống lớp.
3phút








37-38 phút























5 phút

- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sĩ số cho GV.
(GV

(((((((((( LT
(((((((((
(((((((((
(((((((((
GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.

- GV; đây là bài học đầu tiên của môn thể dục lớp 7, thầy và các em trong giờ học này sẽ cùng nhau tìm hiểu về chấn thương trong hoạt động TDTT.
- GV: Các em tập thể dục để làm gì?
Học sinh: để rèn luyện thân thể phát triển thể lực.
- GV: ở lớp 6 chúng ta đã học những môn thể dục gì?
- HS: Đội hình đội ngũ, chạy nhanh, chạy bền, bài thể dục, bật nhảy, ném bóng, môn thể thao tự chọn.
- GV: Trong tập luyện TDTT có thể gây tai nạn gì?
- GV: Em thấy chấn thương có hại như nào đến sức khoẻ?
- GV giảng giải về nguyên nhân chấn thương khi tập luyện thể thao. Học sinh chú ý nghe và ghi bài.
- GV gọi 1 số học sinh nêu lại nội dung chính của bài học, sau đó giáo viên nhấn mạnh lại.

ĐH tập hợp 4 hàng ngang.
(GV

(((((((((( LT
(((((((((
(((((((((
(((((((((
GV nhận xét, đánh giá tinh thần học tập.
GV phổ biến nội dung học tiết sau.
Xuống lớp.


Rút kinh nghiệm:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

TUẦN:1 TIẾT 2 (PPCT)
Ngày dạy:
Ngày soạn:
Bài: ĐHĐN - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN
I.Mục tiêu:
1.Kiến thức:. - Đội hình đội ngũ(ĐHĐN): Tập hợp hàng dọc, dóng hàng ; Đứng nghiêm - nghỉ, quay phải – trái – đằng sau.
- Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đuồi, chạy gót chạm mông.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên của trường. Giới thiệu hiện tượng thở dốc và cách khắc phục.
2.Kĩ năng: Hình thành một số kỹ năng ĐHĐN, bài bổ trợ chạy nhanh, kiến thức về hiện tượng thở dốc và cách khắc phục trong chạy bền.
3.Giáo dục: Tính tổ chức, kỉ luật. Ý thức tập luyện, sự mền dẻo khéo léo phát triển thể lực.
II.Địa điểm –Thiết bị dạy học:
- Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn.
- GV: còi, đồng hồ. HS: trang phục đầy đủ.
III.phương pháp:
Sử dụng phương pháp trực quan, tập luyện, lấy HS làm trung tâm và sửa sai.
IV.Tiến trình lên lớp:

NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC

1. PHẦN MỞ ĐẦU:
a. Nhận lớp:
- GV ổn định lớp,kiểm tra sĩ số,sức khoẻ HS
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.



b.Khởi động:
Chạy 1 vòng sân trường.
Xoay