Giao an mau

THỂ DỤC SÁNG
HOẠT ĐỘNG CỦA CÔ
HOẠT ĐỘNG CỦA TRẺ

*Hoạt động 1: Khởi động
-Cô tập trung trẻ, cho trẻ đi thành vòng tròn và hát bài “Ngày vui của bé” kết hợp đi -chạy theo các kiểu khác nhau.-Cho trẻ chuyển đội hình thành 3 hàng ngang để tập bài tập thể dục .
*Hoạt động 2: Trọng động
-Động tác tay: (4l x 8n)
Hai tay đưa ra trước rồi lên cao mắt nhìn theo tay



-Động tác chân: (4l x 8n)
+Hai tay chống hông, đưa thẳng chân trái ra phía trước, lên cao trọng tâm dồn vào chân phải sau đổi bên.



-Động tác bụng: (4l x 8n)
+ Bước chân trái sang bên một bước, tay đưa lên cao. Cúi gập người về phía trước, tay chạm ngón chân.



-Động tác bật: (4l x8n)
Hai tay chống hông,bật tách chân trái ra phía trước, chân phải ra phía sau.

*Hoạt động 3: Hồi tĩnh.
-Cho trẻ đi hít thở nhẹ nhàng .
-Chuyển hoạt động

Hát bài “Ngày vui của bé”
Trẻ thực hiện




Trẻ thực hiện



Trẻ thực hiện





Trẻ thực hiện





Trẻ thực hiện




Trẻ thực hiện


Thứ hai ngày 06 tháng 9 năm 2010
Môn : Thể dục
Đề tài:ĐI TRÊN GHẾ BẰNG ĐẦU ĐỘI TÚI CÁT

I. Mục đích yêu cầu
1. Kiến thức: Trẻ biết đi thăng bằng trên ghế thể dục
2. Kỹ năng: Rèn sự khéo léo và tự tin khi đi trên ghế phát triển các cơ: tay, chân…
3. Thái độ: Giáo dục trẻ ý thức tổ chức kỹ luật, hào hứng tập luyện.
II. Chuẩn bị
- 2 ghế thể dục
- 10 túi cát
- 10 quả bóng
- Phòng tập sạch sẽ, thoáng mát đảm bảo an toán cho trẻ.
III. Cách tiến hành
HOẠT ĐỘNG CỦA CÔ
HĐ CỦA TRẺ

Hoạt động 1: Ổn định và tổ chức khởi động


- Cô tập trung trẻ: Cô và trẻ cùng hát bài “Vui đến trường”… Cô trò chuyện với trẻ


Các con ơi, những chú chim non đưa nhau trên cảnh cây hát véo von, ông mặt trời đã thức dậy rủ chúng ta mau đến trường đấy. Thế các con có thích đến trường MN không? Bây giờ cô cháu mình cùng đi nhé.
- Dạ có.

- Cho trẻ đi thành vòng tròn cô đi ngược chiều với trẻ. Kết hợp với các kiểu đi - chạy khác nhau: Đi thường – Đi bằng mũi chân – đi thường – đi bằng gót chân – đi thường – đi băằg 2 mép chân - chạy nhanh - chạy chậm…
Trẻ thực hiện

- Cho trẻ chuyển đội hình thành 3 hàng ngang để tập BTPTC.


Hoạt động 2: Trọng động


1. Bài tập phát triển chung


Động tác tay (4l x 4n): Hai tây dang ngang, lòng bàn tay úp, sau đó gập khuỷ tay, bàn tay để sau gáy.



Trẻ thực hiện.

Động tác chân (4l x 4n): Hai tay chống hông, đưa chân trái ra trước các ngón chân chạm đất sau đó đổi chân



Trẻ thực hiện

- Động tác bụng: (4l x 4n)


Hai tay đưa lên cao. Sau đó cúi người về phía trước. tay chạm ngón chân đầu gối thẳng



Trẻ thực hiện

Động tác bật: (4l x 4n) Bật tách chân sang 2 bên, tay đưa ngang, lòng bàn tay sấp.





2. Bài tập vận động cơ bản


- Cho trẻ chuyển đội hình thành 2 hàng ngang, cách nhau một khoảng 3,5m


- Cô giới thiệu tên vận động “Đi trên ghế băng đầu đội túi cát


Sơ đồ x x x x x








 x x x x x


- Cô làm mẫu cho trẻ xem: 3 lần


+ Lần 1: Làm mẫu toàn phần không giải thích
Trẻ em cô thực hiện

+ Lần 2: làm mẫu kết hợp giải thích


Từ trong hàng cô đi đến vạch xuất phát cô nhặt túi cát. Sau đó bước lên đứng trên đầu ghế đặt túi cát lên đầu. Khi đi trên ghế hai tay để tự nhiên mắt nhìn thẳng đầu không cúi. Khi đi hết ghế cầm túi cát ở tay và bật chụm 2 chân xuống đất đi tiếp tới vạch kẻ phía trước đặt túi