Giáo án chạy chậm 60-80m

GIÁO ÁN PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT
Chủ điểm : Bản thân
Đềtài : Chạy chậm 60m-80 m
Đối tượng: 4 tuổi B
Thời gian: 25-30 phút
Ngày soạn: 28/09/2015
Ngày dạy:12/10/2015
Người dạy: Hà Thị Thu Hà
Địa điểm: Trường mầm non Tứ Mỹ
I. Mục đích - Yêu cầu:
-Trẻ nhớ tên bài vận động cơ bản.
- Trẻ biết chạy chậm 60m- 80 m, chạy giữ sức không bị ngã để rèn luyện cơ thể
- Rèn kỹ năng chạy bền (không chạy nhanh, không vội vàng)
- Giáo dục trẻ biết rèn luyện, vệ sinh sạch sẽ để có cơ thể khỏe mạnh.
II. Chuẩn bị:
- Sân sạch sẽ
- Vạch mức
- Các loại rau củ quả.
- Cờ
III. Tiến hành:
Hoạt động của cô
Hoạt động của trẻ

I. Hoạt động 1: Trò chuyện với trẻ về cơ thể của trẻ:
-Đã đến giờ học rồi cô Hà mời cả lớp ngồi ngoan ngồi đẹp để chúng ta cùng học bài nào. Cô thấy lớp mình rất là ngoan nên cô có 1 bài hát muốn dành tặng cho chúng mình đấy: Đó là bài “Cái mũi”. Các bạn lắng nghe cô hát nhé!
Cô hát cho trẻ nghe.
Cô hỏi trẻ bài hát nói đến cái gì? À đúng rồi, bài hát nói đến cái mũi. Cái mũi là 1 bộ phận trên cơ thể chúng ta đấy.
+ Trên cơ thể con có những bộ phận nào?
=>GD trẻ: Chúng ta cần vệ sinh và giữ gìn các bộ phận của cơ thể, ngoài ra cần phải luyện tập thường xuyên để có cơ thể khỏe mạnh và có sức bền.Sau đây cô cùng các em ra sân để rèn luyện cơ thể nào.
II. Hoạt động 2: Nội dung trọng tâm bài . Khởi động
thành đoàn tàu ra sân vừa đi vừa hát bài “Đoàn tàu nhỏ xíu” đi ra sân rồi xếp thành 2 hàng.
2. Trọng động
a. Bài tập phát triển chung:
TTCB: Đứng thẳng chân khép,tay thả xuôi,đầu không cúi.
*Động tác tay :
- N1: Bước chân trái sang đồng thời đưa 2 tay sang ngang.
- N2: Đưa 2 tay lên cao lòng bàn tay hướng vào nhau.
- N3: Như nhịp 1.
- N4: Về tư thế chuẩn bị
- N5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4
* Động tác lườn:
- N1: Đưa chân trái sang đồng thời dang 2 tay sang ngang.
-N2: Tay trái chống hông đồng thời nghiêng người và đưa tay phải sang trái.
- N3 : Như nhịp 1
- N4 : Về tư thế chuẩn bị
- N5,6,7,8: Như nhịp 1,2,3,4 nhưng ngược lại.
* Động tác bụng:
-N1: Bước chân trái sang đồng thời đưa 2 tay lên cao.
- N2: Cúi gập bụng 2 tay chạm mũi chân.
- N3: Như nhịp 1
- N4: Về tư thế chuẩn bị
-N5,6,7, 8: Như nhịp 1,2,3,4
*Động tác bật.
-N1: Bật tách 2 chân.
- N2: Bật chụm 2 chân
- N3: Như nhịp 1
-N4,5,6 , 7,8 tiếp tuc như nhịp 1,2,3
b. Vận động cơ bản: Chạy chậm 60 m - 80 m
-Hôm nay cô sẽ dạy cho các con bài vận động mới “chạy chậm 60m-80m”
-Để thực hiện đúng và đẹp trước tiên các con nhìn cô làm mẫu nhé.( Cho trẻ đứng thành 2 tổ theo hàng ngang)
+ Cô tập mẫu lần 1: Không giải thích.
-Vừa rồi lớp mình thấy cô làm mẫu bài vận động gì?
À đúng rồi đấy cô vừa làm mẫu bài vận động “ chạy chậm 60m – 80m” bây giờ cô sẽ tập lại lần nữa cho chúng mình cùng quan sát nhé!!
+ Cô tập mẫu lần 2:Vừa làm vừa giải thích.
Cô đứng ở vạch xuất phát chân trước chân sau,một tay đưa ra trước một tay đưa ra sau,người hơi khom về phía trước.có hiệu lệnh thì bắt đầu chạy (cô vừa làm mẫu vừa giảng cho trẻ hiểu). Chạy chậm, kh