Giáo án phát triển thể chất

GIÁO ÁN : GIÁO DỤC THỂ CHẤT
Hoạt động học có chủ đích
Chủ đề: Nghề nghiệp
Chủ điểm: Nghề bộ đội
Đề tài : Bật chụm tách chân
Độ tuổi : Mẫu giáo nhỡ
Thời gian: 25- 30 phút
Người soạn: Nguyễn Thị Hương Ly



I. Mục đích – yêu cầu:
a. Kiến thức:
- Trẻ biết tên vận động, nắm được kĩ thuật vận động “bật chụm tách chân”: Bật hai chân vào một ô, tiếp theo tách hai chân vào hai ô, và bật liên tiếp cho đến hết.
- Trẻ biết chơi trò chơi đúng luật
b. Kỹ năng:
- Hình thành kỹ năng “ bật chụm tách chân”
c. Giáo dục:
- Phát triển cơ chân, cơ bụng.
- Phát triển tố chất : nhanh, khéo.
- Phát triển khả năng định hướng trong không gian.
- Phát triển ngôn ngữ.
- Giáo dục trẻ ý thức tổ chức kỉ luật trong tập luyện.
II. Chuẩn bị:
Phòng tập rộng rãi, sạch sẽ.
Đàn ghi âm bài hát “chú bộ đội”,bản nhạc nhẹ,
Xắc xô, giấy dán màu.
Trang phục gọn gàng, thoải mái.
III. Tiến hành:
Hoạt động của cô
Hoạt động của trẻ

1.Hoạt động 1:ổn định trò chuyện:
cô và - trẻ cùng hát bài “chú bộ đội”.
+ Chúng ta vừa hát bài gì?
+ Bài hát này nói đến ai?
+ À, đúng rồi đấy các con ạ, các chú bộ đội là những người luyện tập
rất vất vả để bảo vệ quê hương của chúng ta đấy, vậy các con có
muốn tập làm chú bộ đội không nào?
+ vậy hôm nay cô và cả lớp sẽ cùng đến doanh trại của các chú bộ
đội nhé, đường đến doanh trại rất xa và khó đi đấy, vì vậy, bây giờ
cô mời cả lớp tập hợp thành 4 hàng dọc và lên tàu xuất phát nào.
2. Hoạt động 2: khởi động:
- trẻ đi thành vòng tròn, đi các kiểu đi khác nhau: đi thường- đi
bằng mũi bàn chân- đi thường- đi bằng gót- đi thường- đi khom lưng-
đi thường- chạy chậm.
- Trẻ tập hợp thành 4 hàng ngang
+ Để có thể tập luyện, các chú bộ đội phải có 1 cơ thể khỏe mạnh vậy
để có thể tập luyện chúng ta cần có 1 cơ thể khỏe mạnh,vậy để
có 1 cơ thể khỏe mạnh, chúng ta phải làm gì?
+ Chúng ta cùng tập thể dục để có 1 cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai
nhé.
Bài tập phát triển chung:
- Động tác 1 : tay vai





- Động tác 2: lưng bụng.





- Động tác 3: chân





- Động tác 4: bật.





b. Vận động cơ bản “ bật chụm tách chân”
- Cho trẻ đứng thành 2 hàng quay mặt vào nhau.
+ Trên đường hành quân, các chú bộ đội thường gặp rất nhiều chướng
Ngại vật,đó là những hố đất, mô đất. và để vượt qua, các chú bộ đội
có thể bật chụm tách chân,hôm nay cô và cả lớp sẽ cùng tìm hiểu vận
động này nhé.
- cô làm mẫu lần 1 ( không giải thích).
- Cô làm mẫu lần 2. (mô tả) : ở tư thế chuẩn bị, cô đứng 2 chân thẳng,
áp sát vào nhau, tay chống hông, thân thẳng, mắt nhìn thẳng. Khi có
hiệu lệnh thì bật chụm 2 chân vào 1 ô, tiếp theo bật 2 chân vào 2 ô,sau
đó bật 2 chân vào 1 ô và cứ thế bật cho đến hết, đến ô cuối cùng bật ra ngoài bằng cả 2 chân.
+ Cô vừa thực hiện vận động gì?
- Cô làm mẫu lần 3: (nhấn mạnh) : khi bật, cả lớp chú ý bật liên tiếp.
khi tiếp đất,phải tiếp xúc bằng mũi bàn chân trước rồi tiếp đất bằng
cả bàn chân, và chú ý không chạm vào vạch của ô.
- Cho trẻ nhắc lại tên vận động.( lớp, nhóm, cá nhân)
- Cho 2 trẻ lên làm mẫu.
- Cho trẻ ở 2 đội thực hiện lần lượt.( cô chú ý sửa sai cho trẻ)
- Cho trẻ thực hiện lần thứ 2.
+ Vừa rồi chúng ta đã thực hiện vận động gì?
+ Để thực hiện nhanh và chính xác, chúng ta phải thực hiện như thế
nào?
- Cho 2 trẻ lên thực hiện lại 1 lần nữa.
C. Trò chơi vận động : “bóng