GA THỂ DỤC

GIÁO ÁN THỂ DỤC
Chủ đề : Quê hương , đất nước , Bác Hồ.
Chủ đề nhánh : Biển đảo Việt Nam
Đề tài : Bài tập tổng hợp
- Bật xa 50 cm
- Ném xa bằng 1 tay.
-Chạy 10m
Đối tượng : 5 – 6 Tuổi
Thời gian : 30 – 35 phút
Ngày soạn : 9/ 5/ 2015
Ngày dạy :12/ 5/ 2015
Người soạn và dạy :Hoàng Thị Ân
GVHD :Nghiêm Thị Hoài
Lớp Lá trường Mẫu giáo Cư E Wi.
Mục đích, yêu cầu
Kiến thức.
Rèn và phát triển kĩ năng, phối hợp lien tục 3 vận động : Bật xa 50cm, ném xa bằng 1 tay, chạy nhanh 10m.
Kỹ năng.
Bật bằng 2 nửa bàn chân trên và rơi xuống bằng 2 nửa bàn chân trên. Phối hợp tay chân nhịp nhàng bật qua 50 cm.
Trẻ biết đưa tay từ trên xuống dưới, ra sau ,lên cao để ném xa.
Chạy nhanh nhẹ nhàng bằng 2 nửa bàn chân trên. Phối hợp chân nọ tay kia nhịp nhàng va thẳng hướng về đích,
Phát triển tố chất khéo, mạnh, nhanh.
Phát triển khả năng định hướng, ước lượng khoảng cách cảm giác thăng bằng.
Thái độ.
Trẻ yêu thích luyện tập, hứng thú với bài tập, nghe lời cô giáo.
Có ý thức tổ chức kỉ luật, tinh thần tập thể, tuân theo hiệu lệnh.
Chuẩn bị:
Sân trường sạch sẽ thoáng mát.
Phấn, 10 túi cát, rổ đựng túi cát, 2 lá cờ, sắc xô, nhạc theo chủ đề.
Cách tiến hành:


HOẠT ĐỘNG CỦA CÔ
HĐ CỦA TRẺ

*Hoạt động 1: Ổn định tổ chức.
- Cô cùng trẻ vận động theo bài hát “ Bé yêu biển lắm”
- Trò chuyện về biển đảo của quê hương.
*Hoạt động 2: Trọng tâm
1: Khởi động.
-Cô tập trung trẻ thành 3 hàng dọc, thấp đứng trước, cao đứng sau.Sau đó cho trẻ đi thành vòng tròn rộng. Khi vòng tròn khép kín cô đi vào giữa vòng tròn và đi ngược chiều với trẻ. Cho trẻ đi các kiểu đi sau đó đi về 3 hàng dọc quay ngang dãn cach đều để tập bài tập phát triển chung.
2: Trọng động.
Bài tập phát triển chung.
Tay vai: 2 tay thay nhau quay dọc thân.4x8 nhịp



CB,4 1,3 2
Lườn bụng: Đứng quay người sang 2 bên 90độ: 4x4



CB,4 1 2 3
Chân: Ngồi xổm đứng lên lien tục.4x8 nhịp.


CB,4 1,3 2
Bật: Tách khép chân : 4x4 nhịp



CB,4 1,3 2
Vận động cơ bản:- Bật xa 5o cm
- Ném xa bằng 1 tay.
- Chạy nhanh 10 m.
Sơ đồ tập; Cho trẻ đứng về 2 hàng ngang đối diện nhau cách nhau 3 – 4 m.

X X X X X X X X X X
X Ném xa
50cm Chạy 10m
X
X X X X X X X X X X
Rổ đựng túi cát
-Cô giới thiệu bài tập.
Cô làm mẫu 2 lần;
+ Lần 1 cô làm mẫu không giải thích.
+ Lần 2 cô làm mẫu và giải thích.
-Cô đi từ đầu hàng ra vạch xuất phát. “Chuẩn bị” cô đứng chụm 2 chân tay đưa về phía trước lăn nhẹ xuống dưới ra sau đồng thời khuỵu gối. Khi có hiệu lệnh bật cô nhún bằng 2 nửa bàn chân trên, đồng thời 2 tay đánh mạnh từ sau ra trước để bay người về trước (qua 50cm), chạm đất đều bằng 2 nửa bàn chân trên, đầu gối hơi khuỵu 2 tay đưa thẳng ra trước để giữ thăng bằng.Sau đó đứng thẳng và đi lên nhặt túi cát. “Chuẩn bị” cô đứng chân trước chân sau tay cầm túi cát cùng phía với chân sau ( cô cầm ngang túi cát). Khi nghe hiệu lệnh ném. Cô đưa tay từ trên xuống dưới, ra sau, lên cao, tớinđiểm cao nhất cô ném mạnh túi cát về phía trước. Ném xong cô giữ nguyên tư thế và giữ thăng bằng “ chuẩn bị” cô chạy nhanh về đích.
- Cô gọi 1 – 2 trẻ lên làm thử.Nếu trẻ làm được cô cho tập luôn,nếu trẻ chưa làm được cô làm mẫu lại cho trẻ xem ròi tiến hành cho trẻ tập.
+Trẻ tập: Cô cho lần lượt 2 trẻ đàu hàng lên tập, tập xong về cuối hàng.
-Cô có thể cho trẻ thi đua ở lần tập thứ 2 nếu trẻ