Bật chụm tách chân

GIÁO ÁN THAO GIẢNG
Chủ đề : Bản thân
Hoạt động học : Thể dục
Đề tài : Bật chụm, tách chân (7 ô)
Độ tuổi : 5-6 tuổi
GV thực hiện : Trần Thị Thu Thảo
Ngày thực hiện : 27/10/2016

I. Mục đích – Yêu cầu:
1.Kiến thức:
- Trẻ biết tập đúng bài tập phát triển chung.
- Trẻ biết tên vận động, biết bật chụm, tách chân qua các ô liên tục.
- Biết chuyền bóng dưới chân bằng hai tay.
2. Kỹ năng:
- Trẻ có kỹ năng nhún bật bằng 2 chân để bật chụm,tách và tiếp đất nhẹ nhàng bằng mũi bàn chân, không dẫm vào vạch xuất phát và vạch kẻ.
- Trẻ có kỹ năng ghi nhớ có chủ định.
3.Thái độ:
- Trẻ học ngoan, nề nếp, hăng hái thi đua và đoàn kết.
- Hợp tác cùng bạn khi tham gia trò chơi.
- Giáo dục trẻ biết tập thể dục đều đặn để có một cơ thể khỏe mạnh.
II.Chuẩn bị:
1. Không gian tổ chức: Ngoài sân.
- Sân tập rộng, sạch, phẳng, có vẽ sơ đồ bài tập, đảm bảo an toàn cho trẻ.
2. Đồ dùng:
- Vòng thể dục.
- Xắc xô.
- 2 quả bóng.
3. Trang phục
- Cô, trẻ trang phục gọn gàng.
III. Tiến hành:
1. Khởi động:(2 – 3 phút) Tập trên nền nhạc bài “Bé khỏe, bé ngoan”. Trẻ đi thành vòng tròn kết hợp đi các kiểu chân: đi thường, đi bằng mũi chân, đi bằng gót chân, chạy nhanh, chạy chậm. Về đội hình thành 4 hàng ngang để tập BTPTC.
2. Trọng động:
a. BTPTC:
- Tay: Tay đưa trước lên cao (2lần x 8 nhịp).
- Chân: Nhón chân, khuỵu gối (2 lần x 8 nhịp).
- Bụng: Hai tay đưa lên cao, nghiêng người sang 2 bên (2lần x 8 nhịp).
- Bật: Tách chân – chụm chân (3 lần x 8 nhịp).
b. BT Vận động cơ bản:
/
* Sơ đồ bài tập
Cô giới thiệu: Bậtchụm chân, tách chân
- Cô làm mẫu:
+ Lần 1: không giải thích.
+ Lần 2 + giải thích: Tư thế chuẩn bị đứng chụm chân trước vạch xuất phát, tay chống hông. Khi có hiệu lệch “xắc xô” cô khuỵu gối lấy đà chân hơi kiễng và bật liên tục vào các ô, ở ô thứ nhất cô bật chụm chân, ở 2 ô bật tách chân, ô thứ 3 chụm chân, ô thứ 4 tách chân và ô cuối cùng chụm chân. Bật nhẹ nhàng bằng đầu bàn chân, tiếp đất nhẹ nhàng bằng 2 mũi bàn chân và không chạm vào vạch kẻ. Kết thúc bật ra ngoài, đi về cuối hàng.
+ Mời trẻ khá lên thực hiện: Cô và cả lớp nhận xét.
- Trẻ thực hiện:
+ Lần 1:Cho lần lượt từng trẻ của 2 đội lên tập 1 lần. (Cô chú ý sửa sai cho trẻ và những trẻ có kỹ năng yếu cho tập lại).
+ Lần 2: Thi đua giữa 2 đội – chia số trẻ thành hai lần chơi.(Sau mỗi lần chơi, cho 2 đội nhận xét lẫn nhau).
- Củng cố: Hỏi các con vừa tập bài tập gì?
Mời 1 trẻ lên tập – củng cố lại.
*Trò chơi: Chuyền bóng qua chân:
Quả gì không phải để ăn
Mà dùng để đá, để lăn, để chuyền?
Đố bé là quả gì?(Qủa bóng)
- Cô giới thiệu tên trò chơi, hỏi trẻ cách chơi, luật chơi.
Cô khái quát lại.
Cho trẻ chơi 2 lần( cô nhận xét sau mỗi lần chơi).
3. Hồi tĩnh: Đi lại nhẹ nhàng trên sân.