Bài 9. Hoạt động và nghỉ ngơi

Bài :
HOẠT ĐỘNG VÀ NGHỈ NGƠI
Khởi động
Hoạt động 1 :
xem phim
Các bạn trong phim đang làm gì?
Ngoài những hoạt động, trò chơi trong phim các em còn biết những hoạt động, trò chơi nào khác?
Hoạt động 2 :

Phân biệt các họat động, trò
chơi có lợi, có hại cho sức khỏe ?
Những hoạt động, trò chơi này giúp các em thư giãn sau giờ học nhưng trong khi chơi các em phải chú ý giữ gìn an toàn cho bản thân.
Trong những bức tranh ớ đây, tranh nào vẽ cảnh vui chơi, tranh nào vẽ cảnh luyện tập thể dục thể thao, còn tranh nào vẽ cảnh nghỉ ngơi?
Khi làm việc nhiều cơ thể sẽ mệt mỏi, lúc đó cần phải nghỉ ngơi cho lại sức. Nếu nghỉ ngơi đúng cách sẽ mau lại sức và hoạt động tiếp theo sẽ hiệu quả hơn.
Nhận xét các tư thế
Hoạt động 3
Các em quan sát hình vẽ và cho cô biết bạn nào đi, đứng đúng tư thế?
Khi đi các em phải giữ lưng thẳng, mắt nhìn phía trước, hai tay đánh đều giống như bạn nữ trong hình vẽ.
Quan sát tư thế ngồi của hai bạn và cho biết bạn nào có tư thế ngồi đúng, bạn nào có tư thế ngồi sai ?
Bạn nữ ngồi đẹp, lưng thẳng, đầu hơi cúi khi viết bài, còn bạn nam ngồi lưng cong gập xuống, mắt cúi quá thấp sát vào vở như vậy sẽ dễ mắc bệnh cận thị và cong vẹo cột sống.
Hoạt động 4 :
Làm bài tập :
VBT trang 9
Em hãy tô màu tranh vẽ các hoạt động ,trò chơi có lợi cho sức khỏe?
Các em đã tô màu những hình nào ?
Vì sao ?
Tại sao em không tô màu hai hình kia ?
Hoạt động và vui chơi hợp lý giúp cho các em học tập tốt và có sức khoẻ tốt.
Dặn dò :
Ôn tập:
Con người và Sức khỏe
Kính chúc sức khỏe quý thầy cô.
Xin chân thành cảm ơn.