Bài 9. Hoạt động và nghỉ ngơi

Người thực hiện: Nguyễn Thị Sinh
* Tại sao em cần ăn, uống hằng ngày?
* Hằng ngày, em ăn mấy bữa, vào lúc nào?
* Hãy nói với các bạn tên các hoạt động hoặc trò chơi mà em tham gia hằng ngày.
* Theo em những hoạt động đó có lợi gì hoặc có hại gì cho sức khỏe?
Múa
Đá cầu
Thi chạy
Nhảy dây
Tắm biển
Tập bơi
Khi làm việc nhiều, hoạt động quá sức cơ thể mệt mỏi, lúc đó cần nghỉ ngơi cho lại sức.
Nghỉ ngơi đúng lúc, đúng cách sẽ mau lại sức và hoạt động tiếp đó sẽ tốt hơn.

3
2
1
Hằng ngày, khi ngồi học, tham gia các hoạt động, vui chơi, lúc đi , đứng các em chú ý thực hiện các tư thế đúng để tránh bị gù, vẹo cột sống.


Trò chơi: Ai tô màu đúng?
5
4
3
2
1