Bài 9. Hoạt động và nghỉ ngơi

Giáo viên: Lê Thị Thùy Trang
* Tại sao em phải ăn uống hàng ngày?
* Hàng ngày em ăn mấy bữa, vào lúc nào?
Thứ năm, ngày 18 tháng 10 năm 2012
B�i 9
Tự nhiên xã hội
HOẠT ĐỘNG 1
THẢO LUẬN THEO CẶP
Hãy nói với bạn tên các hoạt động hoặc trò chơi mà em chơi hàng ngày?

Múa
Đá cầu
Chạy
Nhảy dây
Tập bơi
Tắm biển

Những hoạt động vừa nêu có lợi gì cho sức khỏe?
Đá bóng, đá cầu, nhảy dây, xòe, múa, hát, bơi…. Đúng cách sẽ lợi cho sức khỏe. Nếu chơi không đúng cách sẽ có hại cho sức khỏe.
HOẠT ĐỘNG 2
Quan sát và nói tên các hoạt động trong từng hình và tác dụng của từng hoạt động?
Quan sát và nói tên các hoạt động trong từng hình và tác dụng của từng hoạt động?

Em thích hoạt động nào nhất?
- Khi làm việc nhiều, hoạt động quá sức, cơ thể sẽ mệt mỏi, lúc đó cần nghỉ ngơi cho lại sức. Nếu không nghỉ ngơi đúng lúc sẽ có hại cho sức khỏe.
- Có nhiều cách nghỉ ngơi: Đi chơi hoặc thay đổi hình thức hoạt động là nghỉ ngơi tích cực. Nếu nghỉ ngơi, thư giãn đúng cách sẽ mau lại sức khỏe và hoạt động tiếp đó sẽ tốt và hiệu quả hơn.
HOẠT ĐỘNG 3
Chia nhóm theo biểu tượng
Nhóm 1
Nhóm 2
- Quan sát tranh: Đi, đứng, ngồi xem bạn nào đi, đứng, ngồi đúng tư thế?
Tư thế đúng
Tư thế đúng
- Chúng ta cần thực hiện các tư thế đúng khi ngồi học, lúc đi, đứng trông các hoạt động hàng ngày.
- Cần tránh những tư thế sai, lệch khi ngồi học, đi, đứng.
Khi làm việc mệt và hoạt động quá sức.
Dặn dò:
Chuẩn bị bài 10: Ôn tập con người và sức khỏe