Bài 9. Hoạt động và nghỉ ngơi

HOẠT ĐỘNG VÀ NGHỈ NGƠI
Bài 9
GV : Nguyễn Thị Ngọc Lan
Trung Tâm Giáo dục trẻ khuyết tật Thuận An
Quan sát
Tiếp tục
Tiếp tục
Một số hoạt động vui chơi :
Một số hoạt động vui chơi :
Tiếp tục
Tiếp tục
Thư giản, nghỉ ngơi
Các tư thế đi, đứng, ngồi trong các hoạt động hằng ngày :
Tiếp tục
Tư thế ngồi đúng
Tư thế ngồi sai
Tiếp tục
Tiếp tục
Ngồi đúng
Ngồi sai
Tiếp tục
Tư thế ngồi đúng
Tiếp tục
Tiếp tục
Tư thế ngồi sai sẽ dễ dẫn đến tật gù lưng sau này
Tư thế đứng sai sẽ dẫn đến vẹo xương sống
Tiếp tục
Tiếp tục
Tiếp tục
Đốt sống bình thường
Tiếp tục
Dấu hiệu của chứng vẹo xương sống
Tiếp tục
Tiếp tục
Tiếp tục
Chứng vẹo xương sống
Tiếp tục
Giáo dục học sinh :
- Chú ý thực hiện các tư thế đúng khi ngồi học,
lúc đi, đứng trong các hoạt động hằng ngày.
Tiếp tục
Kết luận : Các hoạt động vui chơi tạo cho cơ thể nhiều sức khỏe. Chúng ta nên tham gia các hoạt động hữu ích có lợi cho sức khỏe như : các trò chơi vận động, các hoạt động thể thao như : đá bóng, nhảy dây, bơi lội. Khi ngồi, đi, đứng em phải giữ đúng tư thế để không bị vẹo các đốt xương. Sau khi làm việc cần phải nghỉ ngơi.
Bài tập
Tiếp tục
Đánh dấu  vào hình chỉ trò chơi có lợi cho sức khỏe
Tiếp tục
Đánh dấu x vào  hình ngồi đúng tư thế
Tiếp tục