Bài 9. Hoạt động và nghỉ ngơi

Chào mừng thầy,cô về dự giờ lớp 1D
Môn: Tự nhiên và Xã hội
Người thực hiện:NGUYỄN THỊ THANH HOÀN
KIỂM TRA BÀI CŨ:
Muốn có sức khỏe tốt ta cần ăn uống như thế nào?
Hằng ngày con ăn mấy bữa và vào những lúc nào?
Khởi động
Trò chơi : Máy bay đến – máy bay đi.
Tự nhiên và xã hội

1. Hãy nói với bạn tên các hoạt động hoặc trò chơi mà em chơi hằng ngày?


Tự nhiên và xã hội
HOẠT ĐỘNG VÀ NGHỈ NGƠI
Hoạt động 1:Thảo luận theo cặp
Tranh 1
Tranh 4
Tranh 3
Tranh 2
2. Theo con trò chơi nào có lợi, trò chơi nào có trò chơi nào có hại cho sức khoẻ?
Làm việc với SGK
ChỈ và nói tên các hoạt động trong từng hình ? Nêu tác dụng từng hoạt động ?
HOẠT ĐỘNG 2
Múa
Đá cầu
Thi chạy
Nhảy dây
Quan sát tranh
Tập bơi
Tắm biển
Trong các hoạt động trên những hoạt động nào vẽ cảnh vui chơi ,luyện tập thể dục thể thao, nghỉ ngơi thư giãn?
Hình 1
Hình 2
Hình 3
Vui chơi
Luyện tập thể dục thể thao
Khi tập bơi hay khi đi bơi thì em cần chú ý điều gì?
Nghỉ ngơi thư giãn
Khi nào ta phải cần nghỉ ngơi?
Kết luận:Khi học tập nhiều hoặc lao động quá sức cơ thể sẽ mệt mỏi ,lúc đó chúng ta phải nghỉ ngơi cho lại sức .Có nhiều cách nghỉ ngơi như tham gia những hoạt động vui chơi ,luyện tập thể dục thể thao v.v.Nếu nghỉ ngơi đúng cách sẽ mau lại sức và động tiếp đó sẽ tốt và có hiệu quả hơn.
nghỉ giữa giờ
Quan sát tranh và cho biết bạn nào ngồi đúng tư thế ?
HOẠT ĐỘNG 3
Kết luận: Hằng ngày khi ngồi học , tham gia các hoạt động , vui, chơi, lúc đi, đứng …Các em chú ý thực hiện tư thế đúng để tránh gù lưng, vẹo cột sống.
Chúc quý thầy cô sức khỏe
Chúc các em chăm ngoan học giỏi