Bài 9. Hoạt động và nghỉ ngơi

BỘ MÔN: TỰ NHIÊN VÀ XÃ HỘI LỚP 1
Thứ 2 ngày 15 tháng 10 năm 2012
B�i 9
HOẠT ĐỘNG VÀ NGHỈ NGƠI
HOẠT ĐỘNG 1
THẢO LUẬN THEO CẶP
? Hãy nói với bạn tên các hoạt động hoặc trò chơi mà em chơi hàng ngày?
Múa
Đá cầu
Chạy
Nhảy dây

Những hoạt động vừa nêu có lợi gì cho sức khỏe?
Kết luận
Đá bóng, đá cầu, nhảy dây, xòe, múa, hát, bơi…. Đúng cách sẽ lợi cho sức khỏe. Nếu chơi không đúng cách sẽ có hại cho sức khỏe
HOẠT ĐỘNG 2
Quan sát và nói tên các hoạt động trong từng hình và tác dụng của từng hoạt động?
Quan sát và nói tên các hoạt động trong từng hình và tác dụng của từng hoạt động?
Hoạt động vui chơi
Hoạt động thể dục thể thao
Hoạt động nghỉ ngơi
Em thích hoạt động nào nhất?
Kết luận
- Khi làm việc nhiều hoặc hoạt động quá sức, cơ thể sẽ mệt mỏi, lúc đó cần nghỉ ngơi cho lại sức. Nếu không nghỉ ngơi đúng lúc sẽ có hại cho sức khỏe?
- Có nhiều cách nghỉ ngơi: Đi chơi hoặc thay đổi hình thức hoạt động là nghỉ ngơi tích cực. Nếu nghỉ ngơi, thư giãn đúng cách sẽ mau lại sức khỏe và hoạt động tiếp đó sẽ tốt và hiệu quả hơn.
HOẠT ĐỘNG 3
Chia nhóm theo biểu tượng
Nhóm 1
Nhóm 2
- Quan sát tranh: Đi, đứng, ngồi xem bạn nào đi, đứng, ngồi đúng tư thế?
Tư thế đúng
Tư thế đúng
Kết luận
- Chúng ta cần thực hiện các tư thế đúng khi ngồi học, lúc đi, đứng trông các hoạt động hàng ngày.
- Cần tránh những tư thế sai, lệch khi ngồi học, đi, đứng.
Xin chân thành cảm ơn quý thầy cô và các em