Bài 9. Hoạt động và nghỉ ngơi

Chúng ta nên ăn nhiều loại thức ăn trong bữa ăn
Chúng ta cần ăn, uống hằng ngày để cơ thể mau lớn và học tập tốt
Chúng ta không nên ăn bánh kẹo , đồ ăn ngọt trước bữa ăn chính .
Đúng giơ Đ, sai giơ S :
Chúng ta chỉ cần ăn nhiều thịt , cá trong bữa ăn .
Đ
S
Đ
Đ

1. Hãy nói tên trò chơi mà em thường chơi hằng ngày?
2. Theo em hoạt động nào có lợi, hoạt động nào có hại cho sức khoẻ?
Những trò chơi hằng ngày là :
Bắn bi, chơi ô ăn quan, chơi chuyền , nhảy dây , kéo co, mèo đuổi chuột, đá bóng …
- Một số hoạt động hoặc trò chơi có lợi cho sức khoẻ như : bắn bi, chơi ô ăn quan, chơi chuyền, nhảy dây , kéo co, mèo đuổi chuột, đá bóng … đều có lợi cho sức khỏe . Khi chơi các em lưu ý phải giữ gìn an toàn không để xảy ra tai nạn.
Chỉ và nói tên các hoạt động trong từng hình ?
Nêu tác dụng từng hoạt động ?
múa
nhảy dây
đá cầu
thi chạy
bơi lội
tắm biển
Em thích hoạt động nào nhất ? Vì sao?
- Khi làm việc nhiều hay hoạt động quá sức, cơ thể sẽ mệt mỏi , chúng ta cần nghỉ ngơi hợp lí như : đi chơi, giải trí, thư giãn ,tắm biển ... Nghỉ ngơi đúng cách sẽ có lợi cho sức khỏe .
Tranh 1
Tranh 2
Tranh 3
Tranh 4
Tranh 5
Tranh 6
Quan sát tranh
Chỉ và nói bạn nào đi, đứng, ngồi đúng tư thế ?
- Đi, đứng, ngồi học phải đúng tư thế để tránh gù lưng,vẹo cột sống.