Bài 9. Hoạt động và nghỉ ngơi

Trường ti?u h?c Long Hịa


Chào mừng quý thầy cô đến
dự giờ lớp 1/4


Môn: Tự nhiên xã hội
Thứ ba, ngày 18 tháng 10 năm 2017
Tự nhiên xã hội
Kiểm tra bài cũ
Ăn uống hằng ngày
Tại sao ta phải ăn uống hằng ngày?
Trả lời đúng sai
1. Chúng ta cần ăn khi đói, uống khi khát.
3. Hàng ngày cần ăn ít nhất 3 bữa vào buổi sáng, buổi trưa và buổi chiều tối.
2. Không cần ăn bữa sáng, chỉ cần ăn hai bữa là đủ.
4. Không nên ăn đồ ngọt trước bữa ăn chính.
Đ
S
Đ
Đ
5. Chỉ cần ăn một hai món mà mình thích.
S
Thứ ba, ngày 18 tháng 10 năm 2017
Tự nhiên xã hội
Hằng ngày, em hay làm những việc gì?

Sau khi làm xong những việc đó em có cảm thấy mệt không?
Thứ ba, ngày 18 tháng 10 năm 2017
Tự nhiên và xã hội
Ho?t d?ng v� ngh? ngoi
Quan sát tranh
Múa
Nhảy dây
Chạy bộ
Đá cầu
Bơi lội
Tắm biển
Múa
Nhảy dây
Chạy bộ
Bơi lội
Tắm biển
Đá cầu
Hoạt động vui chơi, nghỉ ngơi
Múa Nhảy dây Tắm biển
Hoạt động thể dục, thể thao
Chạy bộ Đá cầu
Bơi lội
Thứ ba, ngày 18 tháng 10 năm 2017
Tự nhiên và xã hội
Hoạt động và nghỉ ngơi
Kết luận:

Khi làm việc nhiều hoặc hoạt động quá sức, cơ thể sẽ mệt mỏi, lúc đó cần nghỉ ngơi cho lại sức. Nếu không nghỉ ngơi đúng lúc sẽ có hại cho sức khỏe.
- Có nhiều cách nghỉ ngơi: Đi chơi hoặc thay đổi hình thức hoạt động là nghỉ ngơi tích cực. Nếu nghỉ ngơi, thư giãn đúng cách sẽ mau lại sức và hoạt động tiếp đó sẽ tốt và hiệu quả hơn.
Thứ ba, ngày 18 tháng 10 năm 2017
Tự nhiên và xã hội
Ho?t d?ng v� ngh? ngoi

Em hãy kể thêm các hoạt động, trò chơi mà em thích.
THẢO LUẬN NHÓM ĐÔI
Thứ ba, ngày 18 tháng 10 năm 2017
Tự nhiên và xã hội
Ho?t d?ng v� ngh? ngoi

Theo em những hoạt động và trò chơi vừa nêu có lợi hay có hại cho sức khỏe?
Nghỉ ngơi sai
Kết luận:
 Đá bóng, đá cầu, nhảy dây,……. là trò chơi có lợi cho sức khỏe, nhưng nếu đá bóng, đá cầu, nhảy dây vào buổi trưa thì sẽ bị ốm, có hại cho sức khỏe
 Trong khi chơi không nên ăn sẽ có hại cho sức khỏe, chú ý phải giữ an toàn trong khi chơi, giữ vệ sinh sạch sẽ nơi vui chơi

Thứ ba, ngày 18 tháng 10 năm 2017
Tự nhiên và xã hội
Hoạt động và nghỉ ngơi

Thứ ba, ngày 14 tháng 10 năm 2014
Tự nhiên và xã hội
Hoạt động và nghỉ ngơi

Quan sát
Tư thế đúng
Tư thế sai
Tư thế ngồi sai sẽ dễ dẫn đến tật gù lưng sau này
Tư thế đứng sai sẽ dẫn đến vẹo xương sống
- Chúng ta cần thực hiện các tư thế đúng khi ngồi học, lúc đi, đứng trong các hoạt động hàng ngày. Để cơ thể phát triển tốt, khỏe mạnh.
- Cần tránh những tư thế sai, lệch khi ngồi học, đi, đứng.
Kết luận
Thứ ba, ngày 18 tháng 10 năm 2017
Tự nhiên và xã hội
Hoạt động và nghỉ ngơi

Ai nhanh, ai đúng
1
Hình nào chỉ hoạt động, trò chơi có lợi cho sức khỏe
3
2
4
5
6
Hình nào ngồi đúng tư thế?
1
2
Kết luận: Các hoạt động vui chơi tạo cho cơ thể nhiều sức khỏe. Chúng ta nên tham gia các hoạt động hữu ích có lợi cho sức khỏe như: các trò chơi vận động, các hoạt động thể thao như: đá bóng, nhảy dây, bơi lội. Khi ngồi, đi, đứng em phải giữ đúng tư thế để không bị các bệnh vẹo các đốt xương, gù lưng. Sau khi làm việc cần phải nghỉ ngơi.
Thứ ba, ngày 18 tháng 10 năm 2017
Tự nhiên và xã hội
Ho?t d?ng v� ngh? ngoi
Cảm ơn thầy cô đã tới dự giờ