Bài 8. Ăn, uống hàng ngày

Tự nhiên và xã hội lớp 1
Bài Ăn, uống hằng ngày
Giáo viên: Lê Thị Lắm
18.10
2011
Chào mừng quý thầy cô về dự giờ

Kiểm tra bài cũ
1. Em hãy nêu cách thực hành đánh răng.
2. Rửa mặt như thế nào là đúng cách và hợp vệ sinh nhất?
Chúng ta nên đánh răng, rửa mặt vào lúc nào?
Chuẩn bị cốc và nước sạch. Lấy kem đánh răng vào bàn chải. Chải theo hướng từ trên xuống, từ dưới lên. Lần lượt chải mặt ngoài,mặt trong và mặt nhai của răng. Súc miệng kĩ rồi nhổ ra. Rửa sạch và cất bàn chải đúng chỗ.
Rửa mặt bằng nước sạch, khăn sạch, rửa tay trước khi rửa mặt, rửa cả tai và cổ…
Đánh răng trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi thức dậy. Rửa mặt lúc ngủ dậy và sau khi đi đâu về.
Thứ ba ngày 18 tháng 10 năm 2011
Tự nhiên và xã hội:
Các em thử nhớ lại xem, thường ngày trong bữa ăn em được ăn những loại thức ăn gì?
Bài mới:
Ngoài thức ăn em vừa nêu thì đồ uống hằng ngày của em là gì vậy?
Tương tự em nào hãy giới thiệu thức ăn mà em có?
Ăn, uống hằng ngày
Hoạt động 1 :
Quan sát các hình trang 18
Mời các em xem tranh
+ Em thích an nh?ng lo?i th?c an n�o trong s? dĩ?
+ Lo?i th?c an n�o c�c em chua du?c an ho?c khơng thích an?
Tranh vẽ gì?
Thảo luận nhóm đôi
Đại diện nhóm trình bày
Đây là các loại thức ăn, đồ uống hằng ngày cần cho mỗi con người chúng ta.
Kết luận: Muốn mau lớn và khoẻ mạnh, các em cần
ăn nhiều loại thức ăn như cơm, thịt, cá, trứng, cua, rau, hoa quả… để có đủ các chất đường, đạm, béo, chất khoáng, vitamin cho cơ thể.
+ C�c em v?a quan s�t nh?ng lo?i th?c an n�o?
Nhu v?y Khoai, b?p, th?t g�, c�, tr?ng, nu?c u?ng, tơm, c� tím, d?u an, rau, c� r?t, t�o, l�, s?a, chu?i, com, b�nh mì .

Thư giãn
Hoạt động 2 :
Quan sát các
hình trang 19
Mời các em
xem tranh
Các em quan sát hình và cho biết
Thảo luận
nhóm 4
+ Hình nào cho biết sự lớn lên của cơ thể?

+ Hình nào cho biết các bạn học tập tốt?

+ Hình nào thể hiện các bạn có sức khoẻ tốt?
Đại diện nhóm
trình bày
Tại sao chúng ta phải ăn, uống hằng ngày?
Chúng ta cần phải ăn, uống hằng ngày để cơ thể mau lớn, có sức khoẻ và học tập tốt.
Ăn, uống hằng ngày đầy đủ chất cũng chính là tự các em biết yêu quí, chăm sóc cơ thể của mình đó các em ạ.
Hoạt động 3 :
Thảo luận
cả lớp
+ Khi nào chúng ta cần phải ăn và uống?
+ Hằng ngày, em ăn mấy bữa, vào những lúc nào?
+ Tại sao chúng ta không nên ăn bánh, kẹo
trước bữa ăn chính?
+ Khi nào chúng ta cần phải ăn và uống?
Chúng ta cần ăn khi đói, uống khi khát.
+ Hằng ngày, em ăn mấy bữa, vào những lúc nào?
Hằng ngày cần ăn ít nhất ba bữa vào buổi sáng,
buổi trưa, buổi chiều tối.
+ Tại sao chúng ta không nên ăn bánh kẹo
trước bữa ăn chính?
Vì nếu ăn bánh kẹo trước bữa ăn chính sẽ
không ăn được nhiều và ngon miệng.
+ Theo em, ăn uống thế nào là tốt nhất?
Ăn uống đủ chất và đúng bữa
Tóm lại: Trong cuộc sống con người của chúng ta, ăn uống là nhu cầu thiết yếu. Các em nên ăn uống đủ chất hằng ngày để mau lớn, có sức khoẻ để học tập tốt. Không nên ăn quá no, không ăn bánh kẹo trước bữa ăn chính. Đó là kĩ năng làm chủ bản thân của mình. Các loại thức ăn cần phải rửa sạch hoặc nấu chín trước khi dùng làm thức ăn để phòng ngộ độc. Khi mua thức ăn, đồ uống các em phải xem hạn sử dụng. Các thức ăn, đồ uống dùng xong phải bỏ vào sọt rác dù ở nhà hay ở trường. Một số em đến trường ăn sáng, các bì bóng và hộp nhựa ăn xong các em phải bỏ vào thùng rác theo đúng qui định để giữ cho trường, lớp luôn sạch đẹp.
Củng cố :
Vừa rồi các em hoïc tự nhiên và xã hội bài gì?
Muốn cơ thể mau lớn, khoẻ mạnh chúng ta phải ăn uống hằng ngày như thế nào?
Ăn đủ chất và đúng bữa
+ Nếu các em ăn, uống hằng ngày không đủ chất
thì sẽ gầy yếu suy dinh dưỡng. Còn như các em ăn
nhiều quá sẽ bị béo phì cũng không tốt cho sức khoẻ.
chúng ta. Vì vậy các em nên ăn đủ chất và đúng bữa
là tốt nhất.
Trò chơi:
Đi chợ giúp mẹ
Các em hãy nhìn vaøo rổ đựng các loại thức ăn, đồ uống và các vật dụng khác. Em hãy đi chợ giúp mẹ mua các loại thức ăn, đồ uống về dùng.
Cách chơi như sau:
Lớp mình được chia làm 4 đội, mỗi đội cử 1 em lên tham gia chơi. Yêu cầu Đi chợ mua đúng các loại thức ăn, đồ uống, đội nào đi chợ mua nhiều thức ăn, đồ uống thì đội đó thắng.
Thời gian là 1 phút.
Mời các em
tham gia chơi
Dặn dò :
+ Về nhà nhắc bố mẹ mua đầy đủ thức ăn hằng ngày ăn cho đủ chất.
+ Xem lại bài nhiều lần học cho thuộc.
+ Lật sách giáo khoa trang 20, 21 xem trước bài Hoạt động và nghỉ ngơi.