Bài 10. Ôn tập: Con người và sức khoẻ

KHỞI ĐỘNG
TRÒ CHƠI VẬT TAY
Ăn uống đầy đủ giúp xương và cơ phát triển tốt
1
Ăn uống đầy đủ
Ăn chậm nhai kĩ, hợp vệ sinh. Không uống các thức uống có cồn, gas, cà phê..
2
Ngồi học sai tư thế làm lệch vai và vẹo cột sống.
Chúng ta cần ngồi học đúng tư thế
Bơi lội giúp xương và cơ phát triển tốt
3
VẬN ĐỘNG, TẬP THỂ DỤC THỂ THAO-
VẬN ĐỘNG, TẬP THỂ DỤC THỂ THAO-
VẬN ĐỘNG, TẬP THỂ DỤC THỂ THAO-
VẬN ĐỘNG, TẬP THỂ DỤC THỂ THAO-
Mang, xách nặng, lao động quá sức gây ra lệch vai và vẹo cột sống
4
5
Để giúp xương và cơ phát triển tốt:
Ăn uống đầy đủ.
Ngồi học đúng tư thế
Mang xách và lao động vừa sức.
NÊN
Luyện tập thể dục thể thao.
Mang xách và lao động quá sức
KHÔNG NÊN
Ngồi học sai tư thế
Tư thế đúng khi nhấc một vật
Dùng hai tay nhấc vật lên khỏi mặt đất
Giữ lưng thẳng, mắt nhìn thẳng khi đứng lên
Lưng thẳng, tay ôm vật, chân bước vững chắc
cảm ơn các thầy cô giáo Và CáC EM HọC SINH!