Bài 1: đi trên ghế thể dục đầu đội túi cát

GIÁO ÁN PHƯƠNG PHÁP PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT
Chủ đề: Gia đình
Nội dung hoạt động: đi trên ghế thể dục đầu đội túi cát.
Lứa tuổi: 5-6 tuổi.
Thời gian: 25-30`.
Ngày soạn: 10/4/2014
Ngày giảng: 15/4/2014
Người soạn và giảng: Bùi thị khánh Ny
I,Mục đích và yêu cầu.
1.Kiến Thức.
-Trẻ đi trên ghế thể dục đầu đội túi cát.
2,Kĩ năng.
-Dạy trẻ biết đi trên ghế thể dục đầu đội túi cát theo đúng kĩ thuật.
-Khi đi trên ghế băng mắt nhìn thẳng về phía trước.Tay đặt túi cát trên đầu đi thẳng mà túi cát không rơi.
-Phát triển cơ tay cơ chân, phát triển sự tự tin mạnh dạn.
3. Thái độ.
-Giáo dục trẻ có tính kỉ luật trong giờ học, không mất trật tự trong giờ.
-Chú ý vào nội dung vào bài, hứng thú và tập trung rèn luyện.
II. Thái độ.
1, Địa điểm.
-Ngoài sân trường.
2,Dụng cụ.
-Hai ghế thể dục, 4 túi cát.
-Vẽ 2 vạch thẳng dài 1,5 cm.
III. Cách tiến hành.
Hoạt động của cô
Hoạt động của trẻ

I.Gây hứng thú và ổn định tổ chức.
-Xúm xit, xúm xít.
-Bạn nào cho cô biết trong gia đình các con có những ai nào?
-Và trong gia đình con hay nói chuyện tâm sự với ai nhất?
-Con quí ai nhất trong gia đình?
-À, các con rất giỏi đấy. Vậy để không phụ lòng cha mẹ ông bà các con phải cố gắng học tập thật giỏi nhá.
-Cô tập hợp trẻ thành 1 hàng dọc để chuẩn bị lên tàu.
II. Hoạt động học tập.
1.Khởi động.
-Cô hát bài: "một đoàn tàu".
-Cô cho trẻ đi theo nhạc thành vòng kết hợp với các kiểu đi.
(Đoàn tàu chú ý) Tàu đi thường (đi nhấc cao gối)->Tàu lên dốc(đi bằng gót bàn chân->Tàu xuống dốc(đi bằng mũi bàn chân)->Tàu đi nghiêng(đi bằng mé bàn chân)->Tàu đi thường->tàu chạy chậm->Tàu chạy nhanh->tàu chạy chậm->Tàu đi thường->Tàu về ga.
-Trẻ xếp thành 2 hàng dọc.
2.Trọng động.
A,Bài tập phát triển chung.
-Để cơ thể chúng ta luôn được khỏe mạnh cô sẽ cùng các con tập bài phát triển chung nhé. Các con đã sẵn sàng chưa?
* Động tác tay vai: ( hai tay đưa ra trước lên cao).
TTCB: đứng khép chân tay thả xuôi đầu không cúi.
-Nhịp 1: bước chân trái sang trái một bước, đồng thời đưa 2 tay ra trước hai tay đưa ra trước (lòng bàn tay sấp).
-Nhịp 2: Đưa hai tay lên cao (lòng bàn tay hướng vào nhau).
-Nhịp 3: Như nhịp 1.
-Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị. Sau đổi chân.
*Động tác chân: (đứng đưa 1 chân ra trước).
TTCB: Đứng khép chân tay chống hông.
-Nhịp 1: Đưa chân ra trước các ngón chân hoặc gót chân chạm đất.
-Nhịp 2: Về tư thế chuẩn bị.
-Nhịp 3: Như nhịp 1.
-Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị.
* Động tác cơ bụng lườn:(Đứng cúi người về trước).
TTCB: đứng khép chân tay thả xuôi.
-Nhịp 1: Bước chân trái sang trái 1 bước, hai tay đưa cao lòng bàn tay hướng vào nhau.
-Nhịp 2:cúi gập người về trước, tay chạm ngón chân, đầu gối thẳng.
-Nhịp 3: như nhịp 1.
-Nhịp 4: về tư thế chuẩn bị.
*Động tác bật nhảy:(Bật tách chân khép chân).
TTCB: Đứng khép chân tay thả xuôi.
-Nhịp 1: Bật tách 2 chân sang 2 bên (Rộng bằng vai), tay đưa ngang (lòng bàn tay sấp).
-Nhịp 2: Bật khép chân về tư thế chuẩn bị.
-Nhịp 3: Như nhịp 1.
-Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị.
B,Vận động cơ bản.
-Các con ơi! Hôm nay cô sẽ dạy các con bài tập vận động "đi trên ghế thể dục đầu đội túi cát".
-Để thực hiện vận động "đi trên ghế thể dục đầu đội túi cát" đúng, chính xác các con chú ý xem cô thực hiện trước 1 lần.
* Cô làm mẫu:
-Lần