Bài 7. Ăn, uống đầy đủ

TỰ NHIÊN VÀ XÃ HỘI LỚP 2
pHòNG GIáO DụC & đàO TạO tp tHANH HOá
gIáO VIÊN: lÊ thị tHìN
Câu hỏi: Hãy nói sự tiêu hoá thức ăn ở miệng ?
Thứ tư ngày 12 tháng 10 năm 2011
Tự nhiên xã hội
Kiểm tra bài cũ:
1
1
2
3
4
Một ngày, bạn Hoa ăn mấy bữa chính? Đó là những bữa nào?
Thứ tư ngày 12 tháng 10 năm 2011
Tự nhiên xã hội
Bài 7: Ăn uống đầy đủ
TUẦN 7
- Một ngày chúng ta ăn 3 bữa chính: Đó là bữa sáng, bữa trưa, bữa tối.(Cần ăn đúng giờ)
- Buổi sáng và buổi trưa nên ăn nhiều để có sức học tập và làm việc cả ngày, buổi tối ăn ít, không nên bỏ bữa ăn.
Hoạt động 2: Liên hệ thực tế
+ Hàng ngày các con ăn mấy bữa?Đó là những bữa nào?
+ Con hãy kể những thức ăn chính trong bữa ăn hàng ngày của gia đình mình?
+ Trước và sau khi ăn con thường làm gì?
TUẦN 7
Thức ăn cung cấp đạm (từ động vật)





























G:images[7].jpg












































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































Thức ăn cung cấp đường, tinh bột (lương thực)
Thức ăn cung cấp vitamin (củ quả, rau xanh)
Các loại đồ uống cần thiết
TUẦN 7
Kết luận:
-Trong các bữa ăn, ngoài cơm (thức ăn cung cấp chất tinh bột)
cần ăn phối hợp đủ loại thức ăn có nguồn gốc từ động vật
(thịt, cá, tôm, trứng, …) với thức ăn có nguồn gốc từ thực vật
(rau tươi, quả chín, …) để đảm bảo cung cấp đủ chất bổ cho
cơ thể.
Kết luận:
Vậy: Ăn uống đầy đủ không chỉ là ăn đủ bữa
(đúng giờ giấc) uống đủ nước, mà còn ăn phối
hợp nhiều loại thức ăn khác nhau.
Nối từng ô bên trái với ô thích hợp bên phải:
Hoạt động 3:Ích lợi của việc ăn uống đầy đủ
TUẦN 7
Kết luận:
Chúng ta cần ăn đủ loại thức ăn, đủ lượng thức ăn, uống đủ nước để chúng biến thành chất bổ dưỡng nuôi cơ thể, giúp cơ thể khoẻ mạnh, chóng lớn. Nếu để cơ thể bị đói, khát ta sẽ bị bệnh, mệt mỏi, gầy yếu, làm việc và học tập kém.
TUẦN 7
Nhà nội trợ giỏi
TUẦN 7
Cách chơi:
- Hai đội gồm 10 bạn sẽ lên thực đơn cho 2 bữa ăn sáng và
bữa ăn chính.
- Lựa chọn bữa ăn sáng bằng những bông hoa màu vàng, bữa ăn chính bằng những bông hoa màu đỏ.
Luật chơi:
- 5 bạn nối tiếp nhau lên gắn bông hoa ứng với thực đơn các con đã chọn.
- Đội nào chọn nhanh chính xác theo yêu cầu đội đó thắng cuộc.
TUẦN 7
Thực đơn của bạn
Kết luận CHUNG:
Mỗi ngày cần ăn đủ ba bữa chính: Sáng - Trưa - Tối. Nên ăn uống hợp lý: Ăn nhiều vào bữa sáng, bữa trưa để có sức khoẻ học tập và làm việc cả ngày. Bữa tối không nên ăn quá no. Ngoài ra cần ăn thêm rau, hoa quả và uống đủ nước.
TUẦN 7
- Dặn học sinh về nhà cần biết cách ăn uống đầy đủ 3 bữa trên ngày. Cần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn thêm hoa quả và uống đủ nước.

- Chuẩn bị bài mới: Ăn uống sạch sẽ
III.Củng cố dặn dò:
Kính chúc các thầy cô giáo mạnh khoẻ,
các em học sinh chăm ngoan, học giỏi