Bài 7. Ăn, uống đầy đủ

MÔM :TNXH
GV:PHAN THÀNH LÂM- LỚP 2B
TRƯỜNG TiỂU HỌC A NHƠN MỸ
ĂN UỐNG ĐẦY ĐỦ
TIÊU HOÁ THỨC ĂN
KIỂM TRA BÀI CŨ
Thứ ba ngày 02 tháng 10 năm 2012
Tự nhiên và xã hội



1.Khi đưa thức ăn vào miệng, thức ăn được bộ phận nào nghiền nhỏ ?
a. lưỡi
b. răng
c. dạ dày
d. ruột non

2.Nhờ có sự co bóp của bộ phận nào mà thức ăn biến thành chất bổ dưỡng ?

a. ruột non

b. ruột già

c. dạ dày

d. răng
3.Chất bổ dưỡng thấm qua thành của bộ phận nào để nuôi cơ thể ?
a. dạ dày
b. ruột già
c. lưỡi
d. ruột non
4. Chất bã được đưa xuống bộ phận nào để đưa ra ngoài ?

a. ruột già

b. dạ dày

c. ruột non

d. bao tử
ĂN UỐNG ĐẦY ĐỦ
BÀI MỚI:
Thứ ba ngày 02 tháng 10 năm 2012
Tự nhiên và xã hội
Một ngày , Hoa ăn mấy bữa chính ? Đó là những bữa nào ?
Hoạt động 1: thảo luận nhóm đôi
Để đảm bảo cho ta ăn uống đủ lượng thức ăn trong ngày , mỗi ngày ít nhất cần ăn đủ 3 bữa . Đó là :

Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Mỗi bữa ăn những gì và ăn bao nhiêu ?
( nhiều hay ít, ăn mấy bát cơm…)
Ngoài ra các bạn có ăn, uống thêm gì ?
Bạn thích ăn gì ? Uống gì ?
Hoạt động 2:
Để đảm bảo cung cấp chất bổ cho cơ thể cần ăn phối hợp đủ loại thức ăn :
Có nguồn gốc từ động vật ( thịt , cá , tôm , trứng…)
Với thức ăn có nguồn gốc từ thực vật : rau tươi
Quả chín
Hằng ngày nên uống đủ nước. Ngoài món canh thường ăn trong bữa cơm, khi khát cần uống đủ nước. Mùa hè ra nhiều mồ hôi cần uống nhiều nước hơn.
Các loại nước uống bổ dưỡng
Cocktail
Nước cà chua
Sữa chua
Sữa tươi
Nước sinh tố
+ Nên ăn nhiều vào bữa sáng và bữa trưa để có sức học tập và làm việc cả ngày.

+ Bữa tối không nên ăn quá no để dễ tiêu hóa.
Kết luận :
Chúng ta cần ăn đủ no và ăn đủ chất.
Trước và sau bữa ăn chúng ta nên làm gì ?

Nên rửa sạch tay trước khi ăn ( rửa bằng xà phòng và nước sạch).
Không ăn đồ ngọt trước bữa ăn.
Nên súc miệng và uống nước cho sạch sẽ sau khi ăn .
Chải răng với Colgate
Uống nước
Tại sao chúng ta cần ăn đủ no, uống đủ nước ?
Nếu ta thường xuyên bị đói, khát thì điều gì sẽ xảy ra ?
Hoạt động 3 :
Chúng ta cần ăn đủ các loại thức ăn và ăn đủ lượng thức ăn để chúng biến thành chất bổ nuôi cơ thể, làm cơ thể khỏe mạnh, chóng lớn.
Nếu cơ thể bị đói , khát ta sẽ bị bệnh, mệt mỏi , gầy yếu , làm việc , học tập kém …
Kết luận
TRÒ CHƠI ĐI CHỢ
Trong thời gian 3 phút , các tổ mua được thức ăn cho cả 3 bữa ăn trong ngày với đầy đủ các loại đồ uống , thực phẩm phù hợp .
CŨNG CỐ - DẶN DÒ
Dặn dò :
HS nên ăn đủ , uống đủ và ăn thêm hoa quả tươi để cơ thể được khỏe mạnh , học tốt và vui chơi .
Chuẩn bị : bài 8 Ăn uống sạch sẽ
Cám ơn quý thầy cô về dự giờ