Bài 7. Ăn, uống đầy đủ

Trường Tiểu học Hồ Chơn Nhơn
TỰ NHIÊN VÀ XÃ HỘI
LỚP 2B
BÀI: ĂN UỐNG ĐẦY ĐỦ
Kiểm tra bài cũ:
1.Thức ăn biến đổi như thế nào trong dạ dày và ruột non?
2.Tại sao chúng ta phải ăn chậm nhai kĩ ?

Thứ sáu ngày 18 tháng 10 năm 2013
Tự nhiên và Xã hội:

Thứ sáu ngày 18 tháng 10 năm 2013
Tự nhiên và Xã hội:

Bài: Ăn uống đầy đủ.
Hoạt động 1:Các bữa ăn và thức ăn hàng ngày.
Quan sát hình 1,2,3,4 và trả lời câu hỏi: Mỗi ngày, bạn Hoa ăn mấy bữa chính? Đó là những bữa nào? ăn những thức ăn gì?

Bữa sáng
Hoạt động 1:Các bữa ăn và thức ăn hàng ngày.
Quan sát hình 1,2,3,4 và trả lời câu hỏi : Mỗi ngày, bạn Hoa ăn mấy bữa chính? Đó là những bữa nào?

Bữa trưa
Hoạt động 1:Các bữa ăn và thức ăn hàng ngày.
Quan sát hình 1,2,3,4 và trả lời câu hỏi : Mỗi ngày, bạn Hoa ăn mấy bữa chính? Đó là những bữa nào?

Uống nước
Hoạt động 1:Các bữa ăn và thức ăn hàng ngày.

Quan sát hình 1,2,3,4 và trả lời câu hỏi : Mỗi ngày, bạn Hoa ăn mấy bữa chính? Đó là những bữa nào?

Bữa tối
Hoạt động 1:Các bữa ăn và thức ăn hàng ngày.
Quan sát hình 1,2,3,4 và trả lời câu hỏi : Mỗi ngày, bạn Hoa ăn mấy bữa chính? Đó là những bữa nào?

Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Uống nước
Hoạt động 1:Các bữa ăn và thức ăn hàng ngày.
Quan sát hình 1,2,3,4 và trả lời câu hỏi : Mỗi ngày, bạn Hoa ăn mấy bữa chính? Đó là những bữa nào?

Thứ sáu ngày 18 tháng 10 năm 2013
Tự nhiên và Xã hội:
Bài: Ăn uống đầy đủ.

Hoạt động1:Các bữa ăn và thức ăn hàng ngày.
Mỗi ngày em ăn mấy bữa chính, đó là những bữa nào?Kể tên một số thức ăn mà em ăn hàng ngày.
Thứ sáu ngày 18 tháng 10 năm 2013
Tự nhiên và Xã hội:
Bài: Ăn uống đầy đủ.

Hoạt động1:Các bữa ăn và thức ăn hàng ngày.
Thảo luận nhóm 6:(5 phút)
Kể tên một số thức ăn và bữa ăn của mình bằng sơ đồ tư duy.
Thứ sáu ngày 18 tháng 10 năm 2013
Tự nhiên và Xã hội:
Bài:Ăn uống đầy đủ.

Bánh bao
Phở bò
xôi
Cơm
bắp ngô
Khoai lang
Bánh mì
Thức ăn cung cấp đường, tinh bột (lương thực)
cua
Thức ăn cung cấp chất đạm
( từ động vật)
Thịt lợn kho trứng
tôm
Thịt gà
Cá kho
Đậu phụ
Thịt bò
Mực
ốc nhồi
Thức ăn cung cấp vitamin
( các loại rau xanh)
Thức ăn cung cấp vitamin
( các loại quả)
bơ
Dầu ô lưu
Dầu ăn
Pho mai
Dầu ăn
Các loại chất béo cần thiết
nước suối
nước trà
nước ngọt
nước ép trái cây
sữa
nước đun sôi
Các loại đồ uống cần thiết
Thứ sáu ngày 18 tháng 10 năm 2013.
Tự nhiên và Xã hội:
Bài:Ăn uống đầy đủ

Đánh dấu x vào ý đúng trước câu trả lời:Cần ăn đủ no,uống đủ nước để làm gì?
B? b?nh
Kh?e m?nh
G?y y?u
Chúng l?n
H?c t?p t?t
Hoạt động 2: Ích lợi của việc ăn uống đầy đủ.
X
X
X
Thứ sáu ngày 18 tháng 10 năm 2013
Tự nhiên và Xã hội:
Bài :Ăn uống dầy đủ
Thứ sáu ngày 18 tháng 10 năm 2013.
Tự nhiên và Xã hội:
Bài:Ăn uống đầy đủ

Ăn uống đầy đủ để cơ thể khỏe mạnh, chóng lớn, làm việc và học tập tốt.
- Ăn uống đầy đủ là ăn đủ bữa, ăn đủ no, ăn đủ chất và uống đủ nước.
- Ăn uống đầy đủ để cho cơ thể khoẻ mạnh, chóng lớn, làm việc và học tập tốt.


Ghi nhớ
Thứ sáu ngày 18 tháng 10 năm 2013.
Tự nhiên và Xã hội:
Bài:Ăn uống đầy đủ

CHUẨN BỊ BÀI MỚI
Ăn uống sạch sẽ
Thit heo
Thịt bò
Su hào
TRÒ CHƠI: “ ĐI CHỢ ”
Cách chơi :
2 đội lên chơi (mỗi đội 2 bạn) sẽ “đi chợ” mua đủ các loại thức ăn để có 3 bữa ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng.
Luật chơi:
Đội nào “đi chợ” mua thực phẩm nhanh nhất và đầy đủ các loại thức ăn cho 3 bữa thì tổ ấy sẽ thắng cuộc! Trò chơi kết thúc trong vòng 3 phút .



KẾT LUẬN:
Mỗi ngày cần ăn đủ ba bữa chính: Sáng-Trưa-Tối. Nên ăn uống hợp lý: Ăn nhiều vào bữa sáng, bữa trưa để có sức khoẻ học tập và làm việc cả ngày. Bữa tối không nên ăn quá no. Ngoài ra cần ăn thêm rau, hoa quả và uống nước liên tục trong ngày( Một ngày phải uống từ 2 l nước trở lên ).