Bài 7. Ăn, uống đầy đủ

VỀ DỰ GIỜ THĂM LỚP
CHÀO MỪNG QUÝ THẦY CÔ
Giáo viên:Bùi Thị Bích
Câu 1: Hãy nêu sự biến đổi thức ăn ở khoang miệng và dạ dày?
Kiểm tra bài cũ
Thứ bảy ngày 25 tháng 10 năm 2014
Tự nhiên và Xã hội
Câu 2: Tại sao chúng ta nên ăn chậm nhai kĩ?
Ăn chậm, nhai kĩ để thức ăn được nghiền nát tốt hơn, làm cho quá trình tiêu hóa được thuận lợi. Thức ăn chóng được tiêu hóa và nhanh chóng biến thành các chất bổ dưỡng đi nuôi cơ thể.
Ở miệng thức ăn được răng nghiền nhỏ, lưỡi nhào trộn, nước bọt tẩm ướt và được nuốt xuống thực quản rồi vào dạ dày . Ở dạ dày thức ăn tiếp tục được nhào trộn nhờ sự co bóp của dạ dày và một phần thức ăn được biến thành chất bổ dưỡng.
Ăn uống đầy đủ
Xem tranh:
Hoạt động 1: Các bữa ăn và thức ăn hàng ngày.
Thứ bảy ngày 25 tháng 10 năm 2014

Tự nhiên và Xã hội
1
2
3
4
Một ngày, Hoa ăn mấy bữa chính? Đó là những bữa nào?

Ăn uống đầy đủ
+ Hằng ngày các em ăn mấy bữa ăn chính?
+ Mỗi bữa ăn các em thường ăn những món nào?
+ Ngoài ra các em còn ăn, uống gì thêm?
+ Em thích ăn gì? Uống gì?
Hoạt động 1: Các bữa ăn và thức ăn hàng ngày.

Ăn uống đầy đủ
Kết luận:
Hoạt động 1: Các bữa ăn và thức ăn hàng ngày.
Thứ bảy ngày 25 tháng 10 năm 2014
Tự nhiên - Xã hôi:
Một ngày chúng ta ăn 3 bữa chính: Đó là bữa sáng, trưa và tối.
Buổi sáng và buổi trưa nên ăn nhiều để có sức học tập và làm việc cả ngày, buổi tối không nên ăn quá no.
Hằng ngày nên uống đủ nước.

Ăn uống đầy đủ
Thức ăn có nguồn gốc từ động vật: Nhóm đạm
Hoạt động 1: Các bữa ăn và thức ăn hàng ngày.
Thứ bảy ngày 25 tháng 10 năm 2014
Tự nhiên và Xã hội

Ăn uống đầy đủ
Hoạt động 1: Các bữa ăn và thức ăn hàng ngày.
Thứ bảy ngày 25 tháng 10 năm 2014
Tự nhiên và Xã hội
Thức ăn có nguồn gốc từ thực vật: Nhóm tinh bột

Ăn uống đầy đủ
Thức ăn có nguồn gốc từ thực vật (rau củ quả):
Hoạt động 1: Các bữa ăn và thức ăn hàng ngày.
Thứ bảy ngày 25 tháng 10 năm 2014
Tự nhiên và Xã hội

Ăn uống đầy đủ
Hoạt động 1: Các bữa ăn và thức ăn hàng ngày.
Thứ bảy ngày 25tháng 10 năm 2014
Tự nhiên và Xã hội
Trái cây

Ăn uống đầy đủ
Nước uống :
Hoạt động 1: Các bữa ăn và thức ăn hàng ngày.
Thứ bảy ngày 25 tháng 10 năm 2014
Tự nhiên và Xã hội

Ăn uống đầy đủ
Hoạt động 1: Các bữa ăn và thức ăn hàng ngày.
Thứ bảy ngày 25 tháng 10 năm 2014
Tự nhiên và Xã hội

Nên ăn uống đầy đủ cả về số lượng (ăn đủ no) và cả về chất lượng (ăn đủ chất)
Kết luận:

Ăn uống đầy đủ
Hoạt động 2: Ích lợi của việc ăn uống đầy đủ.
Thứ bảy ngày 25 tháng 10 năm 2014
Tự nhiên và Xã hội

Ăn uống đầy đủ
Thứ bảy ngày 25 tháng 10 năm 2014
Tự nhiên và Xã hội
Thảo luận nhóm:
Nối ô bên trái với ô thích hợp ở bên phải

Ăn uống đầy đủ
Hoạt động 2: Ích lợi của việc ăn uống đầy đủ.
Thứ bảy ngày 25 tháng 10 năm 2014
Tự nhiên và Xã hội
Kết luận:
Nên ăn uống đầy đủ để chúng biến thành chất bổ dưỡng nuôi cơ thể, làm cơ thể khoẻ mạnh, chóng lớn…
Nếu cơ thể bị đói, khát ta sẽ bị bệnh, mệt mỏi, gầy yếu, làm việc và học tập kém…

Ăn uống đầy đủ
Hoạt động 3: Trò chơi: “ĐI SIÊU THỊ”
Thứ bảy ngày 25 tháng 10 năm 2014
Tự nhiên và Xã hội

Ăn uống đầy đủ
Thứ bảy ngày 25 tháng 10 năm 2014
Tự nhiên và Xã hội
Thực đơn cần mua:
Thức ăn có nguồn gốc từ động vật: Nhóm đạm

Thức ăn có nguồn gốc từ thực vật: Nhóm tinh bột

Thức ăn có nguồn gốc từ thực vật (rau củ quả):













Trái cây:

Nước uống:












ĐI SIÊU THỊ

Ăn uống đầy đủ
Thứ bảy ngày 25 tháng 10 năm 2014
Tự nhiên và Xã hội
Thực đơn cần mua:

Ăn uống đầy đủ
Thứ bảy ngày 25 tháng 10 năm 2014
Tự nhiên và Xã hội
Củng cố, dặn dò.
 Cần thực hiện tốt việc ăn uống đủ 3 bữa chính trong ngày và đủ chất dinh dưỡng , uống đủ nước và ăn thêm quả tươi.
Về nhà chuẩn bị bài: Ăn, uống sạch sẽ.
- Muốn cho cơ thể khỏe mạnh , học tập tốt em nên ăn uống như thế nào?
CHÀO TẠM BIỆT
Kính chúc các thầy cô giáo mạnh khoẻ,
các em học sinh chăm ngoan, học giỏi