Bài 7. Ăn, uống đầy đủ

TRƯỜNG TIỂU HỌC TÂN HIỆP
LỚP 2/3
Câu 1: Tại sao chúng ta nên ăn chậm nhai kĩ?

Câu 2:Vì sao chúng ta không nên chạy nhảy , nô đùa sau khi ăn ?

Thứ hai ngày 03 tháng 10 năm 2016
Tự nhiên – Xã hội
Kiểm tra bài cũ
Một ngày, Hoa ăn mấy bữa chính? Đó là những bữa nào?
Hoạt động 1: Thảo luận nhóm

Thứ hai ngày 03 tháng 10 năm 2016
Tự nhiên – Xã hội


Bài 7 : Ăn uống đầy đủ
1
2
3
4
1 : Bạn Hoa đang ăn sáng.
2 : Bạn Hoa đang ăn trưa cùng gia đình.
3 : Bạn Hoa đang uống nước.
4 : Bạn Hoa đang ăn tối cùng gia đình.
1. Một ngày, Hoa ăn mấy bữa chính? Đó là những bữa nào?




Một ngày Hoa ăn 3 bữa chính : Sáng, trưa và tối .
2. Ngoài ăn, bạn Hoa còn làm gì ?
Ngoài ăn, bạn Hoa còn uống đầy đủ nước.

Thứ hai ngày 03 tháng 10 năm 2016
Tự nhiên – Xã hội

Bài 7: Ăn uống đầy đủ
1. Theo em bạn Hoa ăn uống như vậy có đầy đủ chưa ?

Ăn uống như bạn Hoa là đầy đủ.
2. Vậy thế nào là ăn uống đầy đủ ?
Ăn ba bữa chính, ăn đủ chất dinh dưỡng: thịt, trứng, cá, cơm, canh rau, hoa quả và uống đầy đủ nước.

Thứ hai ngày 03 tháng 10 năm 2016
Tự nhiên – Xã hội

Bài 7 : Ăn uống đầy đủ
1. Một ngày em ăn mấy bữa chính ? Đó là những bữa nào ?
Hoạt động 2: Liên hệ

2. Hàng ngày em thường ăn những thức ăn gì ?
3. Em thường uống các loại nước nào?

Thứ hai ngày 03 tháng 10 năm 2016
Tự nhiên – Xã hội

Bài 7 : Ăn uống đầy đủ

Kết luận:
Một ngày chúng ta ăn 3 bữa chính: Đó là bữa sáng, trưa và tối. ( Cần ăn đúng giờ )
Buổi sáng và buổi trưa nên ăn nhiều để có sức học tập và làm việc cả ngày, buổi tối không nên ăn quá no.
Hằng ngày nên uống đủ nước và ăn thêm trái cây .Mùa hè ra nhiều mồ hôi cần uống nhiều nước hơn.

Thứ hai ngày 03 tháng 10 năm 2016
Tự nhiên – Xã hội

Bài 7 : Ăn uống đầy đủ
Thức ăn có nguồn gốc từ động vật: Nhóm đạm

Thứ hai ngày 03 tháng 10 năm 2016
Tự nhiên – Xã hội

Bài 7 : Ăn uống đầy đủ

Thức ăn có nguồn gốc từ thực vật: Nhóm tinh bột

Thứ hai ngày 03 tháng 10 năm 2016
Tự nhiên – Xã hội

Bài 7: Ăn uống đầy đủ
Thực phẩm cung cấp vitamin

Trái cây:

Thứ hai ngày 03 tháng 10 năm 2016
Tự nhiên – Xã hội

Bài 7 : Ăn uống đầy đủ

Nước uống:












Kết luận:
-Trong các bữa ăn, ngoài cơm (thức ăn cung cấp chất tinh bột) cần ăn phối hợp đủ loại thức ăn có nguồn gốc từ động vật (thịt, cá, tôm, trứng, …) với thức ăn có nguồn gốc từ thực vật (rau tươi, quả chín, …) và uống đầy đủ nước để đảm bảo cung cấp chất bổ cho cơ thể.

Thứ hai ngày 03 tháng 10 năm 2016
Tự nhiên – Xã hội

Bài 7: Ăn uống đầy đủ

1.vì sao chúng ta cần ăn đủ no, uống đủ nước?
Hoạt động 3: Ích lợi của việc ăn uống đầy đủ.
2. Nếu ta thường xuyên bị đói, khát thì điều gì sẽ xảy ra?
(Thảo luận nhóm đôi) – 3 phút

Thứ hai ngày 03 tháng 10 năm 2016
Tự nhiên – Xã hội

Bài 7 : Ăn uống đầy đủ
Ta sẽ bị bệnh, mệt mỏi, gầy yếu, làm việc và học tập kém.
1. Vì sao chúng ta cần ăn đủ no, uống đủ nước?
2. Nếu ta thường xuyên bị đói, khát thì điều gì sẽ xảy ra?
Chúng ta cần ăn đủ các loại thức ăn và uống đủ nước để chúng biến thành chất bổ dưỡng nuôi cơ thể, làm cơ thể khỏe mạnh, chóng lớn…

Tự nhiên – Xã hội
Bài 7: Ăn uống đầy đủ

Thứ hai ngày 03 tháng 10 năm 2016
TRÒ CHƠI ĐI CHỢ
Thứ hai ngày 03 tháng 10 năm 2016
Tự nhiên – Xã hội
Bài 7 : Ăn uống đầy đủ
Củng cố :

- Một ngày chúng ta ăn mấy bữa ?
-Chúng ta nên ăn, uống như thế nào để cơ thể khỏe mạnh ?


Tự nhiên – Xã hội
Bài 7 : Ăn uống đầy đủ

Thứ hai ngày 03 tháng 10 năm 2016
- Về nhà các em cần biết cách ăn uống đầy đủ 3 bữa trên ngày. Cần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn thêm hoa quả và uống đủ nước.

- Chuẩn bị bài mới: Ăn uống sạch sẽ
Dặn dò:

Tự nhiên – Xã hội
Bài 7 : Ăn uống đầy đủ


Thứ hai ngày 03 tháng 10 năm 2016
Kính chúc quý thầy cô và các em học sinh mạnh khoẻ

Thứ hai ngày 03 tháng 10 năm 2016
Tự nhiên – Xã hội

Bài 7: Ăn uống đầy đủ