Bài 3. Hệ cơ

Hãy chỉ và nêu tên một số xương của cơ thể?
Câu hỏi 1
Kiểm tra bài cũ
Điều gì sẽ xảy ra nếu thường xuyên :
- Ngồi học không đúng tư thế.
- Mang vác các vật quá nặng.
Câu hỏi 2
Tự nhiên - Xã hội
Hệ cơ
Hoạt động 1
Nhận biết hệ cơ
Quan sát hình vẽ, chỉ và nói tên một số cơ của cơ thể.
Kết luận
*Có rất nhiều cơ bao phủ toàn bộ cơ thể.
* Nhờ cơ bám vào xương mà ta có thể thực hiện mọi cử động như chạy, nhảy, ăn, uống, nói cười .
Hoạt động 2
Sự co giãn của các cơ
Kết luận
*Cơ có thể co và dãn được. Khi duỗi, cơ dài và mềm. Khi co, cơ ngắn và chắc.
* Nhờ sự co duỗi của cơ mà các bộ phận của cơ thể cử động được.
Hoạt động 3
Làm gì để cơ phát triển tốt, săn chắc?
- Ăn uống đầy đủ.
Năng vận động
Tập thể dục đều đặn.
Học tập, sinh hoạt và vui chơi hợp lý.
Những việc cần làm để cơ phát triển săn chắc:
Phiếu rèn luyện kĩ năng
Thứ
Tên
hoạt động
Trò chơi: Ai nhanh, ai đúng
Hãy ghép các chữ cái theo chiều ngang, dọc, chéo, để tìm tên gọi của các cơ đang lẩn trốn trong ô chữ sau: