Bài 3. Hệ cơ

KHỞI ĐỘNG
HỆ CƠ
Bài 3:
QUAN SÁT HỆ CƠ
HOẠT ĐỘNG 1
- Nhóm đôi
- Cả lớp
cơ mặt
cơ ngực
cơ bụng
cơ tay
cơ chân
cơ mông
cơ lưng
Trong cơ thể chúng ta có rất nhiều cơ. Các cơ bao phủ toàn bộ cơ thể làm cho mỗi người có một khuôn mặt và hình dáng nhất định. Nhờ cơ bám vào xương mà ta có thể thực hiện được mọi cử động như: chạy, nhảy, ăn, uống, cười, nói…
KẾT LUẬN
THỰC HÀNH CO VÀ DUỖI TAY
HOẠT ĐỘNG 2
- Cá nhân
- Nhóm đôi

THỰC HÀNH CO VÀ DUỖI TAY
Khi cơ co, cơ sẽ ngắn hơn và chắc hơn. Khi cơ duỗi (dãn ra), cơ sẽ dài hơn và mềm hơn. Nhờ có sự co và duỗi của cơ mà các bộ phận của cơ thể có thể cử động được.
KẾT LUẬN
LÀM GÌ ĐỂ CƠ ĐƯỢC SĂN CHẮC?
HOẠT ĐỘNG 3
Nhóm đôi
Cả lớp

Chúng ta nên làm gì để cơ được săn chắc?
?
Tập thể dục thể thao
Vận động hàng ngày
Lao động vừa sức
Vui chơi
Ăn uống đầy đủ
Các em nên ăn uống đầy đủ, tập thể dục, rèn luyện thân thể hàng ngày để cơ được săn chắc.
KẾT LUẬN
Hoàn thành Vở bài tập Tự nhiên xã hội
Bài sau:
Làm gì để xương và cơ phát triển tốt.
DẶN DÒ