Bài 3. Hệ cơ

TỰ NHIÊN VÀ XÃ HỘI
HỆ CƠ
Thứ sáu, ngày 6 tháng 9 năm 2013
Tự nhiên và xã hội
Hãy chỉ và nêu tên một số xương của cơ thể?
KIỂM TRA BÀI CŨ
Điều gì sảy ra khi:
- Ngồi học không đúng tư thế?
- Mang vác vật quá nặng ?
Thứ sáu, ngày 6 tháng 9 năm 2013
Tự nhiên và xã hội
Hệ cơ
Quan sát 2 hình vẽ và cho biết có gì khác nhau ?
Cơ bụng
Cơ ngực
Cơ lưng
Cơ chân
Cơ mông
Cơ mặt
Cơ tay
Kết luận
* Có rất nhiều cơ bao phủ toàn bộ cơ thể.
* Nhờ cơ bám vào xương mà ta có thể thực hiện mọi cử động như chạy, nhảy, ăn, uống, nói cười .
Sự co giãn của các cơ
Thực hành co duỗi tay
Quan sát và mô tả lại sự thay đổi của bắp cơ cánh tay khi tay co và duỗi
Kết luận
*Cơ có thể co và dãn được. Khi duỗi, cơ dài và mềm. Khi co, cơ ngắn và chắc.
* Nhờ sự co duỗi của cơ mà các bộ phận của cơ thể cử động được.
Làm gì để cơ phát triển tốt,
săn chắc?
- Ăn uống đầy đủ.
Năng vận động
Tập thể dục đều đặn.
Học tập, sinh hoạt và vui chơi hợp lý.
Những việc cần làm để cơ phát triển săn chắc:
Phiếu rèn luyện kĩ năng
Thứ
Tên
hoạt động
Trò chơi: Ai nhanh, ai đúng
Hãy ghép các chữ cái theo chiều ngang, dọc, chéo, để tìm tên gọi của các cơ đang lẩn trốn trong ô chữ sau: