Bài 3. Hệ cơ

TIẾT 03. HỆ CƠ
Ảnh
I. BÀI MỚI
Giới thiệu bài.
II. HOẠT ĐỘNG 1
1.Thảo luận (NHẬN BIẾT HỆ CƠ)
Ảnh
1. Quan sát hình vẽ, chỉ và nói tên một số cơ của cơ thể.
Hình vẽ
Hình vẽ
Hình vẽ
Hình vẽ
Hình vẽ
Hình vẽ
Hình vẽ
Hình vẽ
Hình vẽ
Hình vẽ
Hình vẽ
Hình vẽ
Hình vẽ
Hình vẽ
2. Kết luận (NHẬN BIẾT HỆ CƠ)
- Có rất nhiều cơ bao phủ toàn bộ cơ thể ( cơ mặt, cơ ngực, cơ bụng, cơ tay, cơ chân, cơ lưng, cơ mông...). - Nhờ cơ bám vào xương, mà ta có thể thực hiện mọi cử động như: chạy nhảy, ăn uống, nói cười.
III. HOẠT ĐỘNG 2
1. Co, duỗi cánh tay (SỰ CO GIÃN CỦA CÁC CƠ)
1. Tự co, duỗi tay của mình, nhận xét cơ tay
Ảnh
Co tay lại
Ảnh
Duỗi tay ra
Yêu cầu thảo luận:
- Thực hành co duỗi tay - Quan sát và mô tả lại sự thay đổi của bắp cơ cánh tay khi tay co và duỗi
+ Khi co tay lại thì cơ tay thế nào? + Khi duỗi tay ra thì cơ tay như thế nào?
IV. HOẠT ĐỘNG 3
1.Thảo luận
1. Làm gì để cơ phát triển tốt, săn chắc?
Ảnh
Ảnh
Ảnh
Ảnh
Ảnh
Ảnh
Hình vẽ
Hình vẽ
Hình vẽ
Hình vẽ
Hình vẽ
Hình vẽ
Hình vẽ
V. BT CỦNG CỐ
1. Câu 1 (BÀI TẬP CỦNG CỐ KIẾN THỨC)
Bài tập kéo thả chữ
1. Kéo thông tin với hình tương ứng - ||Bắp cơ khi co || ||Bắp cơ khi duỗi||
Ảnh
Ảnh
2. Câu 2 (BÀI TẬP CỦNG CỐ KIẾN THỨC)
Bài tập kéo thả chữ
2. Chọn các từ dưới đây điền vào chỗ chấm thích hợp - a) Các cơ đều có khả năng ||co|| và ||duỗi||. b) Nhờ có ||cơ|| mà ||xương|| mới cử động được.
3. Câu 3 (BÀI TẬP CỦNG CỐ KIẾN THỨC)
Bài tập trắc nghiệm
3. Bạn nên làm gì để cơ săn chắc?
Ăn uống đầy đủ
Ít vận động
Tập thể dục đều đặn
VI. DẶN DÒ
Mục 4