Thể dục giờ học

Thứ 3 ngày 4 tháng 3 năm 2014

PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT

Thể dục :”Bật chụm chân liên tục vào 5 ô,nhặt túi cát ném xa
bằng 2 tay”
Trò chơi vận động:”Gieo hạt”
I Mục đích yêu cầu:
- Trẻ biết vận động bật chụm chân liên tục vào 5 ô,nhặt túi cát ném xa bằng 2 tay
- Rèn sự nhanh nhẹn của đôi tay đôi chân khi bật chụm chân và ném túi cát của trẻ
- Qua bài học rèn luyện tính nhanh nhẹn
- Phát triển thể lực, khéo léo tập trung chú ý có chủ định của trẻ
- Giáo dục trẻ yêu thích vận động, không chen lấn xô đẩy bạn
II Chuẩn bị :
- Sân tập
- Vạch mức
- Túi cát
III Tiến hành:
+ Khởi động : Tập hợp lớp thành 3 hàng -> chuyển đội hình thành vòng tròn -> cho cháu đi các kiểu chân-> chạy chậm – chạy nhanh -> chạy chậm -> về hàng ngang -> dãn hàng
+ Trọng động:
Bài tập phát triển chung
+ 6 : hoa (4l x4n)
+ Tay vai 4: Hai tay thay nhau đưa lên cao(4l x4n)
+ Chuẩn bị: Đứng thẳng, tay thả xuôi, đầu không cúi
+ Nhịp 1: Đưa 1tay lên cao, một tay thẳng ,1 tay phía dưới chệch ra phía sau
+ Nhịp 2: Đổi tay đưa lên cao (theo dọc thân)
+ Nhịp 3: Như nhịp 1
+ Nhịp 4 : Về tư thế chuẩn bị
+ Bụng lườn 3:
+ Chuẩn bị :Ngồi duỗi thẳng chân ra trước.
+ Nhịp 1: Ngồi duỗi thẳng chân ra trước hai tay đưa lên cao mắt nhìn theo tay
+ Nhịp 2: Cúi người về trước tay chạm mũi chân.
+ Nhịp 3:Về như nhịp 1
+ Nhịp 4:Về tư thế chuẩn bị
+ Chân 5: Bước một chân ra trước khuỵu gối chân sau thẳng( 6lx4n)
+ Nhịp 1:Tay chống hông bước chân trái lên trước.
+ Nhịp 2:Chân trái khuỵu gối chân sau thẳng
+ Nhịp 3:Về như nhịp 1
+ Nhịp 4:Vể tư thế chuẩn bị
+ Bật 2: Bật tại chỗ (4lx4n)
- Cho trẻ đứng, tay chống hông,bật nhảy tại chỗ hoặc tiến về phía trước
* Vận động cơ bản
- Đội hình 2 hàng dọc
- Cô giới thiệu tên bài tập : “Bật chụm chân liên tục vào 5 ô,nhặt túi cát ném xa bằng 2 tay”
- Cô giới thiệu tên đề tài cho trẻ nhắc lại .
- Cô làm mẫu lần 1 ( không giải thích)
- Cô làm mẫu (lần 2) + giải thích
- Tư thế chuẩn bị: Cô đứng trước vạch mức,khi có hiệu lệnh thực hiện cô bật chụm chân vào 5 ô,sau đó cô cúi người xuống nhặt túi cát và ném xa bằng hai tay
- Cô mời 2 bạn lên làm thử
- Cô nhận xét và sữa sai
- Tổ chức cho cả lớp luyện tập theo hình thức thi đua theo nhóm
- Cô mời 2 bạn làm giỏi lên thực hiện lại
- Nhận xét tuyên dương
* TCVĐ “Gieo hạt”
- Cô giới thiệu cách chơi, luật chơi
* Cách chơi: Cô cho trẻ đứng tự do,cô kêu gieo hạt trẻ làm động tác gieo hạt,cô kêu nảy mầm trẻ đứng lên,một cây trẻ đưa một tay lên,hai tay trẻ đưa hai tay,một hoa trẻ làm động tác giả hoa,một quả trẻ làm động tác quả và cô kêu gió thổi trẻ nghiêng người qua trái,qua phải
* Luật chơi: Trẻ làm đúng theo hiệu lệnh của cô
- Cô tổ chức cho trẻ chơi
- Tiến hành cho trẻ nhiều lần
* Hồi tỉnh:
- Cho trẻ đi nhẹ nhàng hít thở sâu
- Kết thúc tiết học
Đánh giá hoạt động trong ngày : .................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................