THỂ DỤC DỰ GIỜ

KẾ HOẠCH HOẠT ĐỘNG
(((

Hoạt động : BẬT KHÉP CHÂN TÁCH CHÂN

I. Mục đích yêu cầu:
Trẻ nắm được kỹ thuật bật tách chân khép chân
Trẻ nắm được kỹ năng bật, khi bật biết rơi nhẹ bằng mũi bàn chân rồi đến cả bàn chân .
Trẻ hào hứng tham gia vào các hoạt động một cách tích cực tự tin đoàn kết cùng bạn
II. Chuẩn bị:
- Decal dán các ô bật
- Bóng nhựa, rổ đựng bóng
- Nhạc nền tập khởi động , tập phát triển chung
III. Tiến trình hoạt động :
1. Hoạt động đón trẻ:
Đón trẻ: Trò chuyện về các hiện tượng thiên nhiên
2. Hoạt động học :
HĐ 1: Khởi động:
Cho cháu đi kết hợp thay đổi các kiểu chân,đi bình thường ,mũi chân ,gót chân,chạy chậm chạy nhanh,và chậm dần về hàng (mỗi kiểu đi 3m)
HĐ 2: Trọng động:
+ Bài tập phát triển chung:
Hô hấp: Thổi bóng 4 lần
Tay vai: Hai tay đưa ra trước lên cao 2 lần 4 nhịp.
Chân: Đưa một chân ra phía trước khụy gối 4 lần 4 nhịp.
Bụng: Đưa tay lên cao nghiêng người sang hai bên 2 lần 4 nhịp.
Bật: Bật tách chân chụm chân 2 lần 4 nhịp.
+ Vận động cơ bản: Bật khép chân tách chân
Cho cháu chơi các trò chơi trãi nghiệm về các trò chơi cháu thích. Sau khi cháu chơi xong rồi cô gợi hỏi các cháu vừa chơi trò chơi gì?qua đó cô giới thiệu bài mới.
+ Làm mẫu:
Hôm nay cô thấy nhóm 4 chơi nhảy khép chân tách chân rất là hay.
- Cô mởi 2 cháu lên làm mẫu
- Cô mời 1 cháu lên làm mẫu cô phân tích động tác
- Cho cháu thực hiện cô chú ý sửa kỹ năng.
- Tư thế chuẩn bị: Người đứng thẳng hai tay chống hông, khi có hiệu lệnh khụy gối tạo đà bật khép chân vào ô thứ nhất, bật tách chân vào ô thứ hai và rơi xuống nhẹ nhàng bằng mũi bàn chân sau đó là cả bàn chân. Tiếp tục cho đến hết các ô rồi đi về cuối hàng. Thực hiện các bước nhảy liên tục chân không chạm vào vạch.
* Cho cháu thực hiện:
- Cho cháu luyện tập
Cho cháu chia ra hai nhóm nhỏ luyện tập thời gian 3-5 phút.( cô chú ý sửa kỹ năng)
Cho cháu luyện tập lần 2 dưới hình thức thi đua xem đội nào bật khép chân tách chân giỏi nhất. (cô chú ý sửa sai cho cháu)
Cho hai đội thi đua nâng cao bài tập cháu nào thực hiện chạm vào vạch và không đúng kỹ năng thì về thực hiện lại. đồi nào về trước sẽ giành chiến thắng.
- Cho một cháu lên thực hiện lại 1 lần
+ Trò chơi vận động: Chuyển bóng
Cách chơi: Hai bạn đứng đối diện nhau, kẹp bóng vào giữa ngực , sau đó hai bạn sẽ chuyển bóng đến và bỏ bóng vào rổ. Đội nào chuyển được nhiều bóng thì đội đó thắng cuộc.
- Luật chơi: Trong quá trình chuyển bóng, không được lấy tay đỡ bóng
- Giáo dục cháu tính tự giác trung thực và đoàn kết thông qua trò chơi.
+ Hồi tĩnh:
Xoa bóp chân tay.
3. Hoạt động ngoài trời:
HĐCMĐ: Vỗ tay theo nhịp hát bài “cho tôi đi làm mưa với”
TCVĐ: Ô tô và chim sẻ
CTD: Chơi với đồ chơi trong sân trường
4. Hoạt động góc:
Góc phân vai: Nấu ăn
Góc xây dựng: Xây ao cá
Góc nghệ thuật: Vẽ các hiện tượng thiên nhiên
5. Hoạt động chiều:
Múa hát về thiên nhiên
Chơi các trò chơi dân gian
* Đánh giá cuối ngày:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………