Thể chất - Ném trúng đích nằm ngang

GIÁO ÁN GIÁO DỤC THỂ CHẤT
GIỜ HỌC THỂ DỤC

Phần giảng viên hoặc giáo viên hướng dẫn duyệt, góp ý
Chủ đề: Ước mơ của bé
Đề tài: Ném trúng đích nằm ngang
Lứa tuổi: 4-5 tuổi
Lớp: Nhỡ 1
Trường: Mầm non Cát Linh
Số lượng: 20-25 trẻ
Thời gian: 20-25 phút
Ngày soạn:
Ngày dạy:
Người thực hiện: Hoàng Hồng Ánh
Sinh viên lớp:

I – MỤC ĐÍCH YÊU CẦU:
1. Kiến thức:
- Dạy trẻ kỹ năng vận động ném trúng đích nằm ngang cho trẻ.
2. Kỹ năng:
- Khi ném trẻ biết đứng chân trước chân sau cầm túi cát cùng phía với chân sau, đưa tay ngang tầm mắt và ném vào đích.
- Trẻ có tư thế đứng vững.
- Trẻ có phản ứng nhanh khi nghe thấy tín hiệu.
- Thông qua bài dạy phát triển tố chất nhanh mạnh.
- Giúp trẻ phát triển thị giác, phát triển các nhóm cơ tay cơ chân, sự nhanh nhẹn và khéo léo.
- Ngoài ra phát triển khả năng định hướng trong không gian, cảm giác thăng bằng.
3. Giáo dục:
- Trẻ yêu thích tập luyện, hứng thú khi tham gia bài tập.
- Trẻ biết nghe lời cô, có ý thức kỷ luật, mạnh dạn và tự tin.
II – CHUẨN BỊ:
1. Địa điểm:
- Trong lớp: Sản đủ rộng, sạch sẽ, bằng phẳng.
2. Dụng cụ:
- Giấy đề can.
- Xắc xô.
- Rổ: 2 cái.
- Túi cát: 20-25 túi cát.
- Vòng tròn: 2 cái
3. Trang phục:
- Gọn gàng, thoải mái, phù hợp với thời tiết, thuận tiện cho cử động.
III – TIẾN HÀNH:
HOẠT ĐỘNG CỦA CÔ
HOẠT ĐỘNG CỦA TRẺ

1/ Khởi động:
- Cô cho trẻ làm đoàn tàu đi thành vòng tròn rộng vừa đi vừa hát bài “Đoàn tàu tí xíu”. Khi vòng tròn khép kín cô đi vào trong vòng tròn, đi ngược chiều với trẻ. Tàu đi thường (trẻ đi thường - 5m) → tàu lên dốc (trẻ đi kiễng chân - 2m) → hết dốc rồi (trẻ đi thường - 5m) → tàu xuống dốc (trẻ đi bằng gót chân - 2m) → tàu đi thường (trẻ đi thường - 5m) → tàu tăng tốc (trẻ chạy nhanh - 1 vòng) → tàu giảm tốc (trẻ chạy chậm lại - 1 vòng) → tàu đi thường (trẻ đi thường - 5m) → Tàu về ga (trẻ trở về đội hình 4 hàng ngang).
- Cô cho trẻ dãn cách đều tập bài tập phát triển chung.
2/ Trọng động:
2.1/ Bài tập phát triển chung:
- Động tác 1: Hô hấp – Thổi bóng: Hai tay khum trước miệng và thổi mạnh, đồng thời đưa hai tay ra ngang




CB











- Động tác 2: Tay vai – Hai tay đưa ngang, lên cao (6x4)




CB, 4




1, 3




2

- Động tác 3: Bụng lườn – Hai tay đưa lên cao cúi người về phía trước (4x4)




CB, 4




1, 3




2

- Động tác 4: Chân – Đứng đưa 1 chân ra phía trước (6x4)




CB, 2, 4




1




3

2.2/ Vận động cơ bản: “Ném trúng đích nằm ngang”
* Sơ đồ vận động cơ bản:











* Bước 1: Giới thiệu tên bài tập “Ném trúng đích nằm ngang”.
* Bước 2: Cô làm mẫu.
- Cô làm mẫu:
+ Lần 1: Làm mẫu không giải thích.
+ Lần 2: Làm mẫu chậm kết hợp với giảng giải, giải thích.
Cô đi từ ghế ra trước vạch và lấy một túi cát. Khi có hiệu lệnh “chuẩn bị” cô đứng chân trước, chân sau, tay cầm túi cát cùng phía với chân sau, cô đưa tay cao ngang tầm mắt nhằm vào đích (vòng tròn). Khi có hiệu lệnh “ném” cô ném túi cát vào trong vòng tròn.
+ Lần 3: Làm mẫu và nhấn mạnh vào những điểm chính.
* Bước 3: Cho trẻ tập thử.
- Gọi trẻ lên tập thử: 1-2 trẻ.
+ Nếu trẻ làm được cho tiến hành tập luyện.
+ Nếu trẻ chưa làm được cô cho trẻ làm lại, sửa sai và nhắc lại yêu cầu của bài tập