Phát triển thể chất

KẾ HOẠCH THỰC HIỆN HOẠT ĐỘNG
PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT
ĐỀ TÀI : Ném xa bằng một tay kết hợp bật liên tục về phía trước
CHỦ ĐỀ NHÁNH : Một số phương tiện giao thông đường bộ
ĐỐI TƯỢNG : 4-5 tuổi
THỜI GIAN : 25-30 phút
TGTH: 10/03/2015
GIÁO SINH : Đỗ Thị Thúy Vân
I.Mục đích yêu cầu
1.Kiến thức
- Trẻ biết ném xa bằng một tay kết hợp bật liên tục về phía trước.
2.Kĩ năng
- Trẻ có kĩ năng ném xa bằng một tay kết hợp bật liên tục về phía trước.
- Phát triển cơ tay,chân.
- Phát triển kĩ năng nghe,phản ứng linh hoạt.
3.Thái độ
- Trẻ hứng thú với bài tập,hướng thú với các hoạt động.
- Trẻ đoàn kết,kiên trì,kỉ luật.
II.Chuẩn bị
* Đồ dùng của cô : túi cát,rổ đựng,xắc xô,đĩa nhạc theo chủ đề.
* Đồ dùng của trẻ : túi cát,rổ đựng túi cát,trang phục gọn gàng.
* Địa điểm : sân trường.
III.Tiến hành


HOẠT ĐỘNG CỦA CÔ

HOẠT ĐỘNG CỦA TRẺ



1.Ổn định tổ chức
- Cô tập trung trẻ và trò chuyện về chủ đề :
+ Các phương tiện giao thông đường bộ gồm những phương tiện gì ?
+ Hôm nay cô có tổ chức một cuộc thi an toàn giao thông các con có muốn tham gia không ?
2.Bài mới
a.Khởi động
- Cô bật nhạc “đàon tàu tí xíu”
- Cô ra hiệu lệnh cho trẻ khởi động theo hiệu lệnh của cô.



- Cô cho trẻ điểm danh 1;2
- Cô cho trẻ chuyển từ 2 hàng dọc thành 4 hàng dọc.
- Cô ra hiệu lệnh “bên phải quay” và cho trẻ dãn cách để tập bài tập phát triển chung.
b.Trọng động
* Bài tập phát triển chung
Cô hô cho trẻ tập
- Động tác tay : 4 lần 4 nhịp
TTCB : đứng nghiêm
+ Nhịp 1 : 2 tay giang ngang,chân trái bước sang ngang.
+ Nhịp 2: 2 tay đưa lên cao lòng bàn tay hướng vào nhau.
+ Nhịp 3: trở về như nhịp 1
+ Nhịp 4: trở về tư thế đứng nghiêm






CB,4 1 2 3


- Động tác chân : 4 lần 4 nhịp
TTCB: đứng nghiêm
+ Nhịp 1: 2 tay đưa thẳng về phía trước,bàn tay nắm hờ,2 chân khụy gối.
+ Nhịp 2: 2 tay co về phía trước ngực,đứng thẳng người.
+ Nhịp 3: trở về như nhịp 1.
+ Nhịp 4: trở về tư thế đứng nghiêm.





CB,4 1 2 3

- Động tác bụng : 2 lần 4 nhịp
TTCB : đứng nghiêm
+ Nhịp 1: 2 tay đưa lên cao lòng bàn tay hướng vào nhau,mắt nhìn theo tay.
+ Nhịp 2: cúi thấp tay chạm mũi bàn chân,2 tay thẳng.
+ Nhịp 3: trở về như nhịp 1
+ Nhịp 4: trở về tư thế đứng nghiêm.





CB,4 1 2 3

-Động tác bật : 4 lần 4 nhịp
TTCB: đứng nghiêm
+ Nhịp 1: 2 tay chống hông 2 chân bật sang ngang.
+ Nhịp 2: bật chụm 2 chân.
+ Nhịp 3: trở về như nhịp 1
+ Nhịp 4: trở về tư thế dứng nghiêm.





CB,4 1 2 3

b.VĐCB : Ném xa bằng một tay kết hợp bật liên tục về phía trước.
- Cô làm mẫu lần 1: không phân tích động tác.
- Cô làm mẫu lần 2: kết hợp phân tích động tác.
+ Tư thế chuẩn bị: cô đứng chân trước chân sau,tay cầm túi cát cùng phía với chân sau đưa thẳng ra phía trước mặt.
+ Khi có hiệu lệnh “ ném “ cô đưa tay từ trước xuống dưới,ra sau hơi ngả lưng về phía sau,lên cao dùng lực của cánh tay và cổ tay ném mạnh túi cát về phía trước ra xa ở điểm tay đưa lên cao nhất. Sau đó cô đứng trước vạch xuất phát 2 tay chống hông rồi bật liên tục về phía trước,cô nhặt túi cát để vào rổ rồi đi về cuối hàng đứng.
- Cô gọi 2 trẻ lên làm thử.
+ Cô mời trẻ nhận xét bạn thực hiện.
+ Cô nhận xét bổ sung.
- Cô cho trẻ lần lượt lên thực hiện vận động “ ném xa bằng một tay kết hợp bật liên tục về phía trước”
- Cô cho