Nhảy qua chướng ngại vật - Thoa Liên Minh

PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT
THỂ DỤC: - VĐCB: Chạy và vượt qua chướng ngại vật
- TC: Bắt bóng

I. MỤC ĐÍCH
- Trẻ biết chạy nhịp nhàng, thân người thẳng, mắt nhìn thẳng phía trước đến gần chướng ngại vật trẻ biết nhảy nâng cao đùi qua chướng ngại vật đó.
- Ôn lại các kỹ thuật bắt bóng: tung bóng lên cao phía trên đầu (tung cao khoảng 60-70cm), mắt nhìn theo bóng, khi bóng rơi đón bóng bằng 2 tay.
- Rèn sự khéo léo, định hướng không gian
- Trẻ hào hứng tham gia trò chơi, chơi đoàn kết, biết nhường nhau chơi. Chơi xong biết thu dọn đồ dùng cùng cô giáo.
II. CHUẨN BỊ
- Sàn tập bằng phẳng, sạch sẽ, có kẻ đường chạy của trẻ dài 2,5m rộng 60cm
- Gậy TD của cô và của trẻ: 21 vòng
- Bóng to làm chướng ngại vật: 4 quả cao 10 -15cm
- Đĩa đựng bóng: 4 đĩa nhựa
- Bóng cho trẻ tập: 20 quả
- Xắc xô
III. TIẾN HÀNH
HĐ CỦA CÔ
HĐ CỦA TRẺ

* Ổn định tổ chức, giới thiệu khách
1. Khởi động
- Các con của mẹ ơi, hôm nay trời rất đẹp, Thỏ mẹ sẽ thưởng cho các Thỏ con 1 chuyến đi biển. Các con thấy thế nào?
- Mẹ con mình cùng đi thôi: GV cho trẻ đi vòng tròn: đi thường, lên dốc, xuống dốc, chạy nhanh, chạy chậm
- Thỏ mẹ đi trong vòng tròn của Thỏ con và ngược chiều Thỏ con để làm hiệu lệnh xắc xô cho các Thỏ con thực hiện theo.
(Mở nhạc bài: Chú Thỏ con, để trẻ thực hiện)
2. Trọng động
Tới biển rồi các con ơi.

a, Bài tập PTC:
- “Các con đứng”2
- Đằng trước thẳng - Bên phải quay
- Gia đình mình cùng tập bài thể dục cho khỏe nhé. Các con cầm gậy thể dục giống mẹ này.
(Cô và trẻ cùng tập bài tập phát triển chung theo nhịp bài hát: Bé yêu biển lắm)
* Động tác tay: thực hiện 2 x 8 nhịp
- Tư thế chuẩn bị: Đứng khép chân, đầu không cúi, 2 tay cầm đầu gậy để thẳng trước bụng
- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang 1 bước bằng vai, tay đưa trước bằng vai.
- Nhịp 2: Đưa tay lên cao, mắt nhìn gậy
- Nhịp 3: Tay đưa trước (như nhịp 1)
- Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị
- Nhịp 5,6,7,8 thực hiện như trên, đổi chân
* Động tác chân: thực hiện 2 x 8 nhịp
- Tư thế chuẩn bị: Như động tác tay
- Nhịp 1: Đứng kiễng chân, tay cầm gậy đưa cao, mắt nhìn gậy
- Nhịp 2: Ngồi xổm, gậy chạm sàn
- Nhịp 3: Gậy đưa lên cao như nhịp 1
- Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị
- Nhịp 5,6,7,8 thực hiện như trên
* Động tác lườn: thực hiện 2 x 8 nhịp
- Tư thế chuẩn bị: Như động tác tay
- Nhịp 1: Bước chân trái sang trái 1 bước nhỏ, tay cầm gậy đưa cao, mắt nhìn gậy
- Nhịp 2: Nghiêng người sang trái (tay thẳng)
- Nhịp 3: Đưa gậy lên cao như nhịp 1
- Nhịp 4: Về tư thế chuẩn bị
- Nhịp 5,6,7,8 thực hiện như trên, đổi bên
* Động tác bật nhảy: Bật tách chụm chân
- Tư thế chuẩn bị: Như động tác tay
b, Vận động cơ bản
- Các con đứng – Bên trái quay
- Mời 4 hàng dọc chuyển về 2 hàng dọc
- Cô vừa thu gậy vừa hỏi trẻ: Ở biển các con chơi những gì?
Giáo dục: Khi chơi trên bãi biển các con phải chơi như thế nào?


- Có rất nhiều trò chơi thú vị trên bãi biển phải không! Bây giờ mẹ sẽ tổ chức cho các con chơi trò chơi “Chạy và vượt qua chướng ngại vật”
- Trước mặt các con có con đường như thế nào đây? Và mấy con đường
- Để chạy và vượt được chướng ngại vật dễ dàng thì các con xem mẹ làm trước nhé.
+ Cô làm mẫu lần 1: Chuần bị - Chạy
+ Lần 2: Phân tích động tác:
-> Tư thế: Từ vị trí đi ra mẹ đứng trước vạch xuất phát, 2 chân chụm, 2 tay để xuôi
-> Thực hiện: Khi có hiệu lệnh chuẩn bị chân trái làm trụ, chân phải bước ra sau, đầu gối hơi khuỵu. Khi có hiệu lệnh chạy: Chân phải bước lên đồng thời tay trái vung ra trước, cứ thế tay nọ chân kia, chạy nhẹ