MN- Bản thân- Gia đình

KẾ HOẠCH THỰC HIỆN TRONG NĂM 2009-2010


CÁC LĨNH VỰC


MỤC TIÊU


NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH

KẾT QUẢ MONG ĐỢI


















THỂ CHẤT

































THỂ CHẤT











































THỂ CHẤT







































THỂ CHẤT







































THỂ CHẤT













































THỂ CHẤT





















THỂ CHẤT


A.PHÁT TRIỂN VẬN ĐỘNG

1-Tập các động tác phát triển nhóm cơ và hô hấp:
Biết Thực hiện đúng, thuần thục các động tác bài thể dục theo hiệu lệnh, hoặc theo nhịp bản nhạc/ bài hát. Bắt đầu và kết thúc động tác đúng nhịp.



























2.Tập luyện các kĩ năng vận động cơ bản và phát triển các tố chất trong vận động.

-Biết giữ thăng bằng cơ thể khi thực hiện vận động.
-Biết đi lên, xuống trên ván dốc ( dài 2m, rộng 0.30m).Một đầu kê cao 0.30m.
-Biết đi, chạy thay đổi hướng vận động theo đúng hiệu lệnh ( đổi hướng ít nhất 3 lần.
-Biết đứng 1 chân và giữ thăng bằng trong 10 giây.
- Biết chạy liên tục theo hướng thẳng 18m trong 10 giây không cảm thấy mệt mõi.
-Biếtchạy đúng theo yêu cầu



-Biết thể hiện nhanh, mạnh, khéo léo đúng theo yêu cầu trong thực hiện các bài tập tổng hợp.
-Biết bò vòng qua 5-6 điểm dích dắc cách nhau 1.5m theo đúng yêu cầu.
-Biết phối hợp chân, tay, mắt trong vận động bò, trườn ,trèo một cách khéo léo nhịp nhàng.
-Biết tung bắt và ném bóng với người đối diện ( khoản cách 4m) đúng luật ,không làm rơi bóng.
Biết đi, đập, tung và bắt được bóng 4-5 lần liên tiếp.
-Thực hiện các động tác ném đúng theo yêu cầu. Biết ném trúng đích đứng ( xa 2m cao1.5m )
-Biết chuyền ,bắt bóng bằng hai tay nhẹ nhàng khéo léo không làm rơi bóng.
- Biết giữ thăng bằng cơ thể ,không làm rơi vật đang đội trên đầukhi đi trên ghế thể dục.
-Thực hiện bật đúng theo yêu cầu không chạm chân vào vòng.
-Biết thực hiện các động tác bật –nhảy đúng luật.





3.Tập các cử động của bàn tay, ngón tay, phối hợp tay- mắt và sử dụng một số đồ dùng, dụng cụ:
-Biết thực hiện được các vận động :
+Biết uốn ngón tay,bàn tay;xoay cổ tay.
+Biết gập ,mở lần lược từng ngón tay.
-Thực hiện phối hợp được cử động bàn tay ,ngón tay,phối hợp tay- mắt trong một số vận động:
+Biết vẽ hình và sao chép các chữ cái,chữ số.
+Biết cắt được theo đường viền của hình vẽ.
+Biết xếp chồng 12-15 khối theo mẫu.
+Biết ghép và dán hình đã cắt theo mẫu.
+Tự cài, cởi, cúc, xâu dây giày, cài quai dép, đóng, mở phec mơ tuya




B. DINH DƯỠNG VÀ SỨC KHOẺ.
1. Nhận biết một số món ăn, thực phẩm thông thường và ích lợi của chúng đối sức khoẻ:
-Biết lựa chọn một số thực phẩm:
+Biết thực phẩm giàu chất đạm: thịt, cá ,trứng,sữa. . .
+Nhận biết các phẩm giàu vitmin và muối khoáng: rau, quả. . .
+Biết thực phẩm giàu chất béo: dầu, mỡ. . .
+Biết