Giáo án thể dục trườn sấp trèo qua ghế thể dục

GIÁO ÁN
Lĩnh vực: Phát triển thể chất
Chủ đề: Nghề nghiệp
Nội dung trọng tâm: Trườn sấp trèo qua ghế thể dục
Nội dung kết hợp: Toán, âm nhạc, MTXQ….
Độ tuổi: 5-6 tuổi.
Thời gian:25-30 phút
Ngày soạn: 15/12/2016
Ngày dạy: 19/12/2016
Người thực hiện: Hà Thị Hiền
I. Mục đích- Yêu cầu
1. Kiến thức.
Dạy trẻ biết vận động cơ bản: Trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục.
Dạy trẻ biết phối hợp tay – chân nhịp nhàng, khéo léo.
2. Kỹ năng.
- Rèn trẻ kỹ năng khi trườn biết phối hợp tay chân nhịp nhàng, trườn sát sàn trèo qua ghế nhẹ nhàng, nhanh nhẹn.
- Phát triển tố chất vận động, phát triển cơ tay – chân.
3. Thái độ.
- Giáo dục trẻ nghe theo hiệu lệnh của cô, hứng thú và tích cực tham gia hoạt động.
- Yêu quý các chú bộ đội
II. Chuẩn bị.
Giáo án.
Một số bài hát về chủ đề: Chúng tôi là chiến sỹ, tập làm chú bộ đội, cảm ơn chú bộ đội, cháu yêu chú bộ đội….
Ghế thể dục, thảm, nơ tay.
Các miếng ghép có hình ảnh chú bộ đội hải quân và chú bộ đội bộ binh
III. Tiến hành.
Hoạt động của cô
Hoạt động của trẻ

* Hoạt động 1: Ổn định – gây hứng thú.
- Cô thổi còi, mở nhạc “chúng tôi là chiến sỹ”
- Chào mừng các bạn đến với chương trình: Chúng tôi là chiến sỹ.
- Đến với chương trình ngày hôm xin cùng chào đón hai đội chơi đó là đội: Pháo binh…. Đội hải quân.
Và thành phần không thể thiếu đó là ban giám khảo là những cô giáo vui tính là hiệu trưởng, hiệu phó của các trường mầm non trên thị xã Phổ Yên
- Cuối cùng là người dẫn chương trình ngày hôm nay, cô giáo Thu Hiền.
- Cô xin giới thiệu chương trình ngày hôm nay gồm có 3 phần thi :
+ Phần thứ nhất : Chiến sỹ và những người bạn.
+ Phần thứ hai: Chiến sỹ vui khỏe
+ Phần thứ ba: Tài năng chiến sỹ
- Nào chúng ta sẵn sàng bước vào các phần thi nhé!
* Hoạt động 2. Tiến hành.
1. Khởi động.
- Đầu tiên sẽ là phần thi: chiến sỹ và những người bạn, xin mời 2 đội.( Mở nhạc “ Cảm ơn chú bộ đội” trẻ duyệt binh, đi các kiểu chân)
- Cho trẻ đi theo đội hình vòng tròn.
2. Trọng động.
a. Bài tập phát triển chung.
Phần thi thứ 2: Chiến sỹ vui khỏe
- Trẻ đứng đội hình vòng tròn. Tập theo nhạc bài: Cháu yêu chú bộ đội.
* Động tác tay:Luân phiên từng tay đưa lên cao, hai tay dang ngang. (2lx8n)
TTCB / 1,2 / 3 /
* Động tác chân:Ngồi khụy gối. (2l x 8n)
TTCB/ 1/ 2 / 3 /
* Động tác bụng: Quay người sang 2 bên (4l x 8n)


TTCB / 1 / 2/ 3 /
* Động tác bật: Bật luân phiên chân trước chân sau( 2lx8n)
b. Vận động cơ bản: “ trườn sấp trèo qua ghế thể dục”
- Phần thi thứ 3. Tài năng chiến sỹ
- Trong phần thi nay các chiến sỹ sẽ phải thực hiện nhiệm vụ đó là trườn qua một đoạn đường sao cho không để quân địch phát hiện sau đó trèo qua ghế dài để đến đích.
- Mời các chiến sỹ dũng cảm cùng thử tài nào!
( Cho một số trẻ trải nghiệm)
Để thi tốt các chiến sỹ sĩ quan sát tôi làm mẫu nhé!
+ Lần 1: Làm mẫu toàn phần.
+ Lần 2: Làm mẫu kết hợp phân tích động tác.
- Tư thế chuẩn bị: Nằm sát sàn chân co, chân duỗi, một tay gập, một tay đưa ra trước ngón tay chạm vào vạch xuất phát. Khi nghe hiệu lệnh thì trườn về phía trước, chân trái co, chân phải duỗi, tay phải đưa thẳng về phía trước, đẩy mạnh thân người về phía trước đồng thời co chân phải để lấy đà, trườn chân nọ tay kia sao cho toàn thân áp sát sàn, chân không đưa cao trườn đến ghế hai tay ôm giữ ghế, ngực, bụng sát ghế lần lượt đưa từng chân vắt qua ghế, đứng dậy đi về cuối hàng.
- Cô vừa thực hiện vận động gì?
- Xin mời 1 chiến sỹ sẽ lên đây thực hiện trước nào!
- Trẻ thực hiện.( Mở nhạc “ước mơ chiến sỹ”)