Giáo án thể dục

TUẦN: 14
TIẾT:28
KHỐI:8
NGÀY SOẠN:19/11
NGÀY DẠY:24/11 -29/11


MỤC ĐÍCH ,YÊU CẦU :
Đá Cầu:
Ôn :
Tâng cầu bằng mu bàn chân- Đỡ cầu bằng ngực
Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
Học :đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
Giới thiệu một số điểm trong luật đá cầu (phát cầu P2) –Đấu tập
Yêu cầu thực hiện đúng kĩ thuật và tập luyện tích cực.
Chạy Bền :
Chạy trên địa hình tự nhiên của sân trường.
ĐỊA ĐIỂM –PHƯƠNG TIỆN :
Sân trường, ,còi,tranh ,quả cầu.
TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :

NỘI DUNG
 ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

PHẦN MỞ ĐẦU :
Nhận lớp :
Ổn định tổ chức lớp .

Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.



Khởi động :
Chung : xoay các khớp :cổ ,cổ tay kết
hợp
cổ chân,
khớp khuỷu,vai ,hông,gối…
Thực hiện các động tác tay ngực , vặn mình,bụng.
Chuyên môn : chạy bước nhỏ,nâng cao
đùi ,gót chạm mông
Kiểm Tra :Phát cầu
8 -10 ph
1-2ph







4-5 ph










2-3 ph
Giáo viên nhận lớp,lớp trưởng báo cáo sỉ
số :
(((((((((
(((((((((
(((((((((
Cs( (((((((((

(GV
Cán sự điều khiển lớp khởi động :
( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( (

(GV (Cs

Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện nội dung kiểm tra


PHẦN CƠ BẢN :

Đá Cầu:
Học :
Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
Ôn :


Tâng cầu bằng mu bàn chân
Đỡ cầu bằng ngực


Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
Giới thiệu một số điểm trong luật đá cầu (phát cầu P2)









Luyện tập :
Chia nhóm luyện tập xoay vòng :
Nhóm I :Luyện tập tâng cầu –Đỡ cầu bằng ngực



Nhóm II :
Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
Đấu tập



Giáo viên quy định sau khi nghe tiềng còi thì đổi nhóm ,và đổi nội dung luyện tập








Củng cố :






Chạy bền :
Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên của sân trường

28 -30 ph

5 ph

























18 ph


























2 ph






5 ph




Giáo viên hướng dẫn kĩ thuật mới ,cho xem tranh ảnh,giáo viên làm mẫu
Lớp thực hiện đồng loạt không sử dụng quả cầu
( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( (

(GV






Giáo viên cho lớp tập hợp hai hàng đứng dọc theo hai biên dọc của sân để ,nghe và quan sát


(((((((((
(((((((((

(GV
(((((((((
(((((((((
Nhóm I :
Luyện tập theo từng cá nhân,ở khu vực giáo viên quy định.
Nhóm II :
Thực hiện lần lượt 4 học sinh phát cầu,mỗi em thực hiện 5 quả.


Đấu tập :tập thi đấu đơn




((((
((((


((((
((((

Giáo viên quan sát 2 nhóm luyện tập và sửa sai cho học sinh.

Chọn 2-3 hs lên thực hiện một số nội dung vừa luyện tập.
Học sinh nhận xét ,giáo viên bổ sung sửa sai cho học sinh.
Giáo viên hướng dẫn kĩ thuật chạy
Nam 5 vòng ,nữ 4 vòng



PHẦN KẾT THÚC :
Hồi tỉnh : thực hiện một số động tác thả lỏng cơ thể :
Thực hiện động tác :điều hòa ,vươn thở
Thả lỏng cổ tay,cổ chân,vai