Giáo án phát triển thể chất bò thấp chui qua cổng

GIÁO ÁN GIÁO DỤC THỂ CHẤT

Đề tài: BÒ THẤP, CHUI QUA CỔNG
Trò chơi: Lái xe về đúng bến
Lứa tuổi: 4-5 tuổi
Thời gian: 25-30 phút
Người dạy: Lê Thị Bích Liên
I.Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Trẻ nhớ tên vận động: Bò thấp chui qua cổng
- Trẻ biết thực hiện bò liên tục chui qua cổng không chạm vào cổng thể dục
2. Kĩ năng:
- Trẻ khéo léo biết kết hợp chân tay nhịp nhàng để bò chui qua cổng thể dục. - Phản ứng nhanh nhẹn khi tham gia trò chơi vận động
- Phát triển cơ chân, cơ tay.
3. Giáo dục:
- Giáo dục ăn uống đủ chất dinh dưỡng để cho cơ thể khỏe mạnh, tập luyện thể dục thường xuyên
II. Chuẩn bị
1.Đồ dùng: 4 cổng thể dục cao 40m, rộng 40 cm
- Sân tập bằng phẳng rộng sạch sẽ.
- Trang phục gọn gàng, thoải mái khi tập.
- Nhạc bài hát: “Bé đi tàu hỏa, Bác đua thư vui tính, lái ô tô”
2. Đội hình:
 - Hai hàng ngang quay mặt vào nhau, cách nhau 3-4 mét
                                                             x x x x x x x x x x x
 


                                          
                                                             x x x x x x x x x x x 
 
 
 


 
 




 
III. Tổ chức hoạt động

Hoạt động của cô
Hoạt động của trẻ

HĐ1.Gây hứng thú.
- Chào mừng các bạn đến với chương trình
“ Chúng tôi là lái xe ”… Đến với chương trình ngày hôm nay gồm có 2 đội chơi:  Đội Ô Tô và Đội Tàu Hỏa.
- Người đồng hành cùng với các bạn  tôi Bích Liên, xin chào tất cả các bác lái xe.
- Các đội tham gia vào chương trình ngày hôm nay sẽ tham gia vào 3 phần chơi:
+ Phần chơi thứ nhất: Tập làm lái xe
+ Phần chơi thứ hai: Lái xe đua tài
+ Phần chơi thứ ba: Đồng hành cùng lái xe
- Các phần chơi của chương trình hôm nay đòi hỏi các bác lái xe phải có sức khỏe dẻo dai và vô cùng khéo léo. Để đạt được như vậy các bác lái xe cùng tham gia vào phần khởi động.
HĐ2. Bài mới.
*Khởi động
-Các đội đã sẵn sàng chưa chúng mình cùng nhau khởi động theo bài hát : Bé đi tàu hỏa, cho trẻ đi thành vòng tròn.
+ Kết hợp với đi thường bằng bàn chân  4m, đi kiễng bằng mũi bàn chân 2m, đi thường bằng bàn chân 4m, đi gót chân 2m, đi thường bằng bàn chân  4m, chạy chậm 4-5m, chạy nhanh 4-5m, chạy chậm 4m, đi thường 4m rồi về đứng đội hình 4 hàng dọc.
- Trẻ đứng thành 4 hàng dọc
*Trọng động
- Bài tập phát triển chung
- Xin chào đón các bác lái xe đến với phần chơi thứ nhất:“Tập làm lái xe.”  Với màn đồng diễn của các lái xe đến từ hai đội
(Tập theo nhịp đếm)
+ Động tác tay: Hai tay đưa trước mặt, lên cao
( 2 lần x 8 nhịp).
Nhịp 1: Bước chân trái sang một bước, đồng thời hai tay đưa ra trước.
Nhịp 2: Đưa hai tay lên cao
Nhịp 3: Như nhịp 1
Nhịp 4: Về tư thế ban đầu
+ Động tác chân: Đứng khuỵu gối (2 lần x 8 nhịp).
Nhịp 1 : Hai tay chống hông, đưa chân trái lên phía trước
Nhịp 2 : Khụy gối
Nhịp 3 : Như nhịp 1
Nhịp 4 : Về tư thế ban đầu
+ Động tác bụng: Đứng cúi người về phía trước(3lần x 8 nhịp).
Nhịp 1 : Đứng 2 chân rộng bằng vai 2 tay giơ lên cao
Nhịp 2 : Về tư thế chuẩn bị
Nhịp 3 : Đứng 2 chân rộng bằng vai 2 tay giơ lên cao
Nhịp 4 : Về tư thế ban đầu
+ Động tác bật: Bật chụm tách chân sang hai bên(2 lần x 8 nhịp)
Nhịp 1 : Bật tách chân sang hai bên
Nhịp 2 : Bật chụm chân về
Nhịp 3 : Như nhịp 1
Nhịp 4 : Bật chụm chân, về như tư thế chuẩn bị.
- Vừa rồi các lái xe đã thực hiện màn đồng diễn vô cùng xuất sắc, xin chúc mừng các lái xe đã hoàn thành tốt phần chơi của mình…
- Cho trẻ chuyển đội hình: 4 hàng dọc thành 2 hàng ngang đứng đối diện nhau, cách nhau 3-4 m.
- Các đội chú ý, nghiêm ! triển khai 4 hàng dọc thành 2 hàng dọc. Đứng quay mặt vào nhau mỗi đội cách nhau 3 - 4m