Giáo án bồi dưỡng môn thể dục

Giáo Án Bồi Dưỡng
Chủ đề : Nghề Nghiệp
Hoạt động : Thể dục
Tên bài: Bật liên tục vào vòng
Lứa tuổi: 4-5 tuổi
I.Mục đích- Yêu cầu
* Kiến thức:
- Phát triển thể lực cho trẻ, rèn cho trẻ vận động bật liên tục vào vòng.
- Củng cố vận động chuyển bóng qua đầu bằng 2 tay.
* Kỹ năng:
- Trẻ biết nhìn và dùng sức của đôi chân bật liên tục vào vòng nhẹ nhàng, không chạm vòng.
- Giáo dục trẻ đội hình, đội ngũ.
* Thái độ:
- Giáo dục trẻ mạnh dạn, tư tin, nhanh nhẹn, khéo léo.
II.Chuẩn bị:
- Vòng thể dục, bóng, băng đĩa nhạc
III.Tiến hành:
Hoạt động của cô
Hoạt động của trẻ

1.Gây hứng thú:
- Hát bài : “Cháu thương chú bộ đội”
- Chúng mình vừa hát bài hát gì?
- Bài hát nói về ai?
- Các chú bộ đội thường làm những công việc gì?
- Các chú bộ đội làm nhiệm vụ canh giữ bảo vệ tổ quốc cho chúng mình được vui chơi và học tập đấy, các chú bộ đội còn luôn giúp đỡ mọi người nữa đấy.
- Vậy chúng mình có muốn trở thành các chú bộ đội không?
- Để trở thành các chú bộ đội chúng mình phải làm gì?
- Chuẩn bị đến ngày 22-12 là ngày thành lập quân đội nhân dân Việt Nam, các chú bộ đội muốn xây dựng 1 doanh trại mới vậy hôm nay chúng mình sẽ tập làm các chú bộ đội vận chuyển nguyên vật liệu để xây dựng nhé.
- Vậy muốn vận chuyển được thì chúng mình phải có một sức khoẻ như thế nào?
- Bây giờ chúng mình khởi động cùng cô nhé.
2. Trọng động:
a. Khởi động:
- Cho trẻ tập theo nhạc, tập đi theo vòng tròn, đi các kiểu chân, chạy chậm, chạy nhanh, sau đó cho trẻ đứng thành 2 hàng dọc chuyển đội hình hàng ngang khởi động xoay các khớp cổ tay, cổ chân.
b. Bài tập phát triển chung:
- Cô cho trẻ tập với bài “chú bộ đội”
* Động tác 1: 2 chân dậm tại chỗ tay vung sang hai bên.
* Động tác 2: TTCB, chân rộng bằng vai, đưa chân phải sang 2 tay gập trước ngực, đưa lên cao, sang ngang sau đó đổi bên.
* Động tác 3: TTCB, chân rộng bằng vai, 1 tay gập bả vai, 1 tay lên cao, đưa 2 tay lên cao sau đó đổi tay.
* Động tác 4: 2 chân dậm tại chỗ tay vung sang 2 bên
* Động tác 5: TTCB, chân rộng bằng vai, 2 tay dang ngang, 1 tay chống hông, nghiêng người sang phải sau đó đổi bên.
* Động tác 6: TTCB, hai chân rộng bằng vai, 2 tay đưa ra trước, ra sau, đổi bên.
* Động tác 7: Bật tách chân và khép chân, đồng thời 2 tay đưa lên vai.
- Tập động tác bổ trợ là động tác 1 và động tác 7
- Động tác 1 : 2 chân dậm tại chỗ vung tay sang 2 bên
- Động tác 7: Bật tách chân và khép chân.
c. Vận động cơ bản:
- Vừa rồi chúng mình đã được khởi động chúng mình thấy cơ thể của chúng mình như thế nào?
- Chúng mình đã sẵn sàng tập làm các chú bộ đội để vận chuyển nguyên vật liệu chưa?
- Nhưng đường đi thì rất là khó chúng mình phải bật qua những chiếc vòng đấy.
- Để thực hiện được cô có gì đây?
- Cô sẽ chia lớp mình thành 2 tổ tổ bạn Hùng mang tên là đội đỏ, tổ bạn Tuyết mang tên là đội xanh.
- Cho cả lớp đếm số vòng của từng đội. Bài tập của chúng mình hôm nay mang tên “ Bật liên tục vào vòng”
- Chúng mình cùng nhắc lại tên bài tập nào.
- Bây giờ chúng mình quan sát cô làm mẫu.
* Cô làm mẫu lần 1: không giải thích
* Cô làm mẫu lần 2: giải thích
- Cô đứng sát vạch, hai tay chống hông, hai chân chụm, khi có hiệu lệnh cô trùng gối xuống lấy đà bật liên tục vào từng vòng khi bật chân không chạm vòng, bật qua hết vòng cô cầm lấy 1 túi cát mang về để vào rổ của đội mình sau đó về đứng ở cuối hàng.
* Trẻ thực hiện:
- Cô mời 2 trẻ lên thực hiện
- Chúng mình thấy 2 bạn vừa làm gì? Các bạn thực hiện như thế nào? Đã đúng chưa?
- Bây giờ cả lớp cùng thực hiện bài tập này nhé.
- Lần lượt từng trẻ thực hiện khoảng 2