GA ca nam

Nội dung
Lvđ
Phương pháp tổ chức

a.phần mở đầu.
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.



- Lớp trưởng báo cáo sĩ số cho GV
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.

B.Phần cơ bản.
1. Lợi ích, tác dụng của TDTT(mục 2)
- Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ cao.
- Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu đầy đủ hơn các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu.
-Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo ra vẻ đẹp dáng đi khỏe mạnh.
Tập luyện TDTT làm cho tim khỏe lên, sự vận chuyển máu đi nuôi cơ thể và thải ra các chất cặn bã ra ngoài được nhanh hơn.
- Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lông ngực và phổi nở ra, các cơ làm chức năng hô hấp được khỏe và độ đàn hồi tăng...
2. Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự và một số qui định khi học tập bộ môn.

- Cần tuân thủ các qui định như:
+ Có tính kỉ luật cao
+ Trang phục tập luyện
+ Tập từ nhẹ đến nặng, khởi động kĩ trước khi mỗi buổi tập...



- GV giảng giải, phân tích.
- HS nghe ghi nhớ.







GV đặt câu hỏi:
? Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến cơ, xương.
? Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến hệ tim mạch
- GV chỉnh lí bổ sung.





- GV giải thích biên chế tổ tập luyện.
- GV chọn cán sự lớp tập luyện bộ môn: Báo cáo, khởi động...



- Gv đọc cho HS nghe thư Bác Hồ...

c. phần kết thúc
- Nhận xét.
- Dặn dò.


- GV nhận xét đánh giá.
- Về nhà học bài áp dụng vào cuộc sống.


Lớp 6A. Tiết(TKB): Ngày dạy: Tổng số: Vắng:
Lớp 6B. Tiết(TKB): Ngày dạy: Tổng số: Vắng:

Tiết 3
Đội hình đội ngũ- bài thể dục
I. tiêu.
1. Kiến thức.
+ ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1-2. Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp.
+ Bài thể dục: - Học 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực.
2. Kĩ năng.
- Thực hiện được ở mức cơ bản đúng các nội dung bài tập trên.
- Vận dụng vào tự tập hàng ngày.
3. Thái độ.
- GD ý thức tập luyện nghiêm túc.
II. Địa điểm- Phương tiện.
- Địa điểm: Tại sân trường.
- Phương tiện: + GV: Còi
+ HS:
III. Tiến trình bài dạy.

Nội dung
Lvđ
Phương pháp tổ chức

a.phần mở đầu.
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khỏe của HS.





- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Khởi động.
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
+ Xoay kĩ các khớp cổ tay, cổ chân, gối...
6-8 p








3