ĐI THĂNG BẰNG TRÊN GHẾ THỂ DỤC

Thứ 4 ngày 14 tháng 10 năm 2015
Dạy lớp Đ/c : Đào Thị Chúc (Lớp MG 4 tuổi La chàng)

LĨNH VỰC PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT
ĐỀ TÀI : ĐI THĂNG BẰNG TRÊN GHẾ THỂ DỤC
Chủ đê: Bản thân
I-MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU
1. Kiến thức:
-Trẻ biết tên vận động kỹ thuật đi thăng bằng trên ghế thể dục.
-Biết làm theo hiệu lệnh của cô.
2.Kỹ năng: B - Rèn cho trẻ kỹ năng quan sát, chú ý, ghi nhớ, tập trung.
- Hình thành và phát triển kỹ năng vận động “Đi thăng bằng trên ghế thể dục”.
- Kỹ năng giữ thăng bằng cho trẻ.
- Phát triển cơ chân và rèn luyện sự khéo léo cho trẻ.
- Biết cách chơi trò chơi “Kéo co”
3.Thái độ:
- Giáo dục trẻ tính tự tin, kiên trì và có ý thức kỉ luật trong giờ học, thích thú tham gia hoạt động.
Trẻ hứng thú tham gia các hoạt động cùng cô và các bạn trong giờ học.
II – CHUẨN BỊ
-Sân tập bằng phẳng sạch sẽ. Ghế thể dục. Bóng,cột bóng.
Nhạc bài hát:Ồ sao bé không lắc,nắng sớm
III – HƯỚNG DẪN
Hoạt động của cô
Hoạt động của trẻ

1. Ổn định, giới thiệu bài (1-2 phút).
- Loa loa loa loa
Các bạn gần xa
Chúng ta được biết
Sắp có cuộc thi
“Bé khỏe bé ngoan”
Nào các bạn nhỏ
Nhanh chân lên nào.
- Các con có nghe thấy gì không? Sắp có cuộc thi “Bé khỏe măng non ” cho các bạn nhỏ lớp MG 4 tuổi thôn la chàng, vậy chúng mình có muốn tham gia cuộc thi này không?
Chúng mình hãy hát vang BH “Tập rửa mặt”
CM vừa hát BH gì?
Vì sao phải rửa mặt? còn gì nữa?
Ngoài ra chúng mình còn cần gì để lớn lên và khỏe mạnh?

*Cô khái quát lại : Giỏi quá đúng rồi ngoài ra CM cần có
Sự yêu thương và chăm sóc của người thân.
Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng và rèn luyện sức khỏe
Chơi thân thiện với bạn bè
Môi trường an toàn không bị ô nhiễm
- Để tham gia cuộc thi thì chúng mình cần phải có sức khỏe. Để kiểm tra xem chúng mình có đủ sức khỏe để tham gia cuộc thi không thì CM hãy cùng cô Ngọc tham gia tập luyện nào!
2. Nội dung.
Hoạt động 1: Khởi động (4-5 phút).
-Trẻ đi theo cô thành vòng tròn, đi các kiểu đi khác nhau: Đi thường -> đi bằng mũi bàn chân -> đi thường -> đi bằng gót bàn chân -> đi thường -> đi bằng mép bàn chân -> đi thường -> chạy
chậm -> chạy nhanh.
Hoạt động 2: Trọng động (15-20 phút)
- Vừa rồi cô thấy lớp chúng mình tham gia luyện tập rất giỏi. Nhưng chương trình sẽ lựa chọn những bạn khỏe mạnh nhất để tham gia.
Các thí sinh chú ý điểm danh sỹ số 1,2 đến hết (2 tổ cùng điểm danh) Thí sinh thứ 2 chú ý bước sang bên phải 2 bước,bước
Trước khi bước vào phần thi quan trọng nhất thì BTC mời các thí sinh tham gia một BTPTC ,các thí sinh có nhất trí không ?
- Chúng mình hãy cùng cô ngọc tập bài tập thể dục để xem ai khỏe mạnh nhất nhé!
- Các con đã sẵn sàng chưa?
a. BTPTC: Tập với bài “Ồ sao bé không lắc ,Nắng sớm”

+ Động tác tay: Tập 3 lần – 8 nhịp
+ Động tác chân: Tập 3 lần – 8 nhịp
+ Động tác bụng: Tập 2 lần – 8 nhịp
+ Động tác bật: Tập 2 lần – 8 nhịp
Các thí sinh chú ý thí sinh số 2 bước sang bên trái 2 bước ,bước .Chia trẻ thành 2 hàng ngang đối diện nhau
b. VĐCB: “Đi thăng bằng trên ghế thể dục”.
- Và bây giờ sẽ là bài tập vô cùng quan trọng, sẽ quyết định bạn nhỏ nào sẽ tham gia cuộc thi “Bé khỏe măng non ”. Đó là bài tập “Đi thăng bằng trên ghế thể dục”. Để làm được các con hãy quan sát cô Ngọc làm mẫu nhé!
+ Cô làm mẫu vận động lần 1 (Không
giải thích).
+ Cô làm mẫu lần 2 kết hợp với phân tích kỹ thuật thực hiện vận động.
TTCB: Đứng tự nhiên trước ghế thể dục. Khi có hiệu lệnh bước một chân lên ghế, thu chân kia đặt sát cạnh chân trước, hai tay dang ngang, rồi tiếp tục bước đi đến hết đầu ghế dừng