Bật xa

Lĩnh vực phát triển thể chất
Chủ đề: Gia đình
Đề tài: Bật xa 35 – 40cm
Đối tượng: MG 4 – 5 tuổi
Thời gian: 20 – 25 phút.

Mục đích, yêu cầu.
1. Giáo dưỡng:
- Trẻ biết thế nào là bật xa 35 – 40 cm và nhớ được tên vận động.
- Trẻ biết cách thức thực hiện vận động bật xa 35 -40 cm: nhún chân bật mạnh về trước , chạm đất nhẹ nhàng bằng hai chân, tay đưa ra phía trước để giữ thăng bằng.
- Trẻ bật đúng tư thế, khéo léo.
- Phát triển cơ chân, rèn luyện sức mạnh nhanh nhẹn.
- Trẻ thực hiện bài tập phát triển chung đúng động tác, tư thế.
- Rèn luyện khả năng định hướng,chú ý, quan sát, ghi nhớ ở trẻ.
2. Giáo dục
- Tích cực tham gia học tập.
- Giáo dục nề nếp học tập, chú ý làm theo hiệu lệnh của cô.
- Rèn luyện cơ thể, chăm chỉ tập thể dục.

II. Chuẩn bị.
- Sân rộng, sạch sẽ.
- Loa, nhạc bài hát: Cả nhà thương nhau, Đi xe lửa.
- Hai vạch kẻ.
- Hoa bằng giấy, hộp quà.
III. Tổ chức hoạt động.
Hoạt động của cô
Hoạt động của trẻ

 1. Khởi động:
Cho cả lớp hát: Cả nhà thương nhau
- Bài hát chúng mình vừa hát có tên là gì?
- Bài hát nói về điều gì?

- Bố mẹ chúng mình cũng rất yêu thương chúng mình đấy! Vậy chúng mình có yêu bố mẹ chúng mình không?
- Các con rất là ngoan, biết thương yêu và nghe lời bố mẹ. Để thưởng cho chúng mình hôm nay cô sẽ tổ chức cuộc thi “ Bé khỏe, bé ngoan” chúng mình có muốn tham gia không?
- Để có thể tham gia cuộc thi chúng mình phải có một cơ thể khỏe mạnh. Trước tiên chúng mình hãy cùng cô thực hiện xoay các khớp nào!
- Chúng mình đã thấy khỏe khoắn hơn chưa? Bây giờ các thí sinh của chúng ta hãy cùng lên tàu và đi đến với cuộc thi nào!
( Cô bật nhạc bài Đi xe lửa)
Cho trẻ đi thường thành vòng tròn, sau đó kết hợp các kiểu đi: đi nhanh, đi thường, đi kiễng chân, đi thường, đi bằng gót chân,đi thường, đi khom lưng, đi chậm, chạy chậm, chạy nhanh, chạy chậm, về đội hình 1 hàng dọc.
- Chúng ta đã đến nơi rồi. Và để có thể tham gia cuộc thi bây giờ chúng mình cùng điểm số từ 1 đến 2 nào.
- Cho trẻ thực hiện bài tập đội hình đội ngũ, dãn cách hàng.
2. Trọng động:
a. Bài tập phát triển chung.
Các con đã sẵn sàng để bước vào cuộc thi " Bé khỏe, Bé ngoan" chưa? Và phần thi thứ nhất là màn đồng diễn với bài hát " Cả nhà thương nhau" của cả hai đội
( cô bật nhạc bài Cả nhà thương nhau)
( Tay: Hai tay đưa ra trước - lên cao.
( Bụng: Tay đưa cao - gập người về trước.
( Chân: Khuỵu gối
( Bật nhảy: Cho trẻ đứng hai tay chống hông, bật nhảy tại chỗ.
Sau khi trẻ thực hiện xong cô nhận xét tuyên dương, khen thưởng.
b. Vận động cơ bản.
Cho trẻ xếp thành hai hàng ngang đối diện nhau.
Đến với cuộc thi hôm nay cô sẽ giới thiệu cho lớp chúng mình một vận động mới có tên bật xa 35 - 40c. Để có thể bật đúng bật giỏi trong cuộc thi các con hãy chú ý quan sát cô làm mẫu nhé!
+ Lần 1: Không giải thích.
+ Lần 2: Vừa thực hiện vừa giải thích.
TTCB: Tay đưa ra phía trước mắt nhìn thẳng.
Khi có hiệu lệnh " Bật" cô hơi khuỵu gối đồng thời đưa hai tay từ trước ra sau, sau đó dùng sức của chân bật mạnh về phía trước với khoảng cách từ vạch kẻ đến điểm chân chạm đất khoảng 35 - 40cm, chân chạm đất nhẹ nhàng bằng mũi bàn chân sau đó là cả bàn chân. Tay đưa ra trước để giữ thăng bằng.
- Cô đã thực hiện xong bật xa 35 - 40cm, các con đã quan sát kỹ chưa? Bây giờ cô mời 2 bạn lên thực hiện nào.
- Cô cho trẻ thực hiện.( Mỗi lượt 2 trẻ)
+ Trước khi bước vào phần thi thứ hai cô sẽ mời cả lớp mình cùng thực hiện