Tieu hoc

GV THỰC HIỆN: PHẠM ĐÌNH BÍCH THỦY
MÔN SỨC KHỎE LỚP 4
GV TRƯỜNG TH HỒHG HÀ


GV HƯỚNG DẪN: LÊ NGUYỄN TRUNG NGUYÊN
TT CÔNG NGHỆ DẠY HỌC- VIỆN NCGD


Bệnh cong vẹo cột sống




Bệnh cong vẹo cột sống

1/ Bệnh cong vẹo cột sống là gì ?

Bệnh cong vẹo cột sống là một phần của cột sống bị lệch sang bên phải, sang bên trái, hoặc bị cong ra phía sau khiến lưng gù,hay dô ngực ra phía trước

2/ Nguyên nhân gây bệnh cong vẹo cột sống:

Do:

- Bàn ghế không phù hợp
- Bàn học cao, ghế ngồi thấp:vẹo cột sống
- Bàn học thấp,ghế ngồi cao:cong cột sống
- Phải xách cặp quá nặng khi đi học: côt sống vẹo sang một bên.

- Phòng học không đủ ánh sáng nên khi ngồi học phải xoay vở về phía có nhiều ánh sáng: cột sống bị vẹo.

- Do di chứng một số bệnh mắc phải khi còn nhỏ : bại liệt , bệnh lao cột sống .
Bệnh cong vẹo cột sống
Hãy quan sát hình và thảo luận theo nhóm về tư thế ngồi học của hai bạn trong hình
Bệnh cong vẹo cột sống
Bệnh cong vẹo cột sống

3/ Tác hại của bệnh cong vẹo cột sống:
Bệnh cong vẹo cột sống làm cho cơ thể mất vẻ đẹp như :

- Gù lưng

-Vai lệch

- Cột sống vẹo

- Ngực dô ra phía trước

- Ngoài ra bệnh còn làm giảm khả năng hô hấp (do ngực dô ra phía trước) nên khi lao động , vui chơi chóng bị mệt mỏi.

Các dạng cột sống bị vẹo :
a ) Gù lưng
b ) Ngực dô
c ) Vai lệch
Bệnh cong vẹo cột sống
4 / Cách đề phòng bệnh cong vẹo cột sống:

- Bàn ghế phải có kích thước phù hợp

- Khi học phải ngồi ngay ngắn ( không nằm, không ngồi xổm)

- Nơi ngồi học và đọc sách phải có đủ ánh sáng

- Khi đi học phải đeo cặp trên vai, không được xách cặp



Bệnh cong vẹo cột sống


Khi đi học p
hải mang cặp trên vai
Bệnh cong vẹo cột sống
5/ Củng cố :
Hãy nối những ô bên trái là nguyên nhân gây ra hiện tượng ở những ô bên phải
Ngồi học ở bàn cao ghế thấp
Xách cặp sách quá nặng khi đi học
Phòng học thiếu ánh sáng
Ngồi ờ bàn thấp ghế cao khi đi học
Gù lưng
Dô ngực ra phía trước
Vẹo cột sống sang một bên
Bệnh cong vẹo cột sống